Aromaterapia voidaan parantaa kehon. Astu takaisin aikaan, kun tulisit kotiin evästeet tai kakku paistaminen uunissa. Syvä hengittäminen näiden ainesosien voisi rentoutua sinua heti. Onko mikään ihme, että haju kotona leivottua herkkuja löytyy kynttilät ja eteeriset öljyt? Kuinka käyttää aromaterapia On olemassa monia erilaisia tapoja käyttää aromaterapia auttaa parantamaan kehoa. * Kynttilät * Kurkut * Kylpysuola * Essential Oil Hieronta suurin hyöty aromaterapia on vähentää stressiä. Kun stressi on vähennetään, keho voi sitten keskittyä paranemista muita ongelmia.
Stressi on poistettava, jotta tämä toimisi. Määritä kynttilän tai kumpi keskipitkällä haluat käyttää. Rentouttaa mielen ja kehon. Hengitys syvästi ja tuoksu. Toista tämä niin usein kuin tarpeen säilyttää jännityksen vähintään. * Rentouttava aromatherapeutic Kylpysuola Kuolleenmeren kylpysuola ovat täynnä mineraaleja, jotka ovat hyvää iholle. Vuosisatojen Kuolleenmeren on tarjonnut helpotusta monet ihosairaudet ja lihaskipu ihmisiä ympäri maailmaa. Joka Aroma varten Aromatheraphy? Laventeli ja kaneli ovat kaksi parasta tuoksuja vähentää stressiä.
* Hengitä näissä käyttämällä diffuusori tai suoraan pullosta. * Osta kynttilät näissä tuoksut ja pitää ne valaistu koko päivä. * Pidä kotitekoisia inhalaattorin kätevä tuoksu. Making inhalaattorin: 1. Ota vanha Vick n inhalaattorin ja vedä puuvilla sisäpuolelta. Pese thuroughly. 2. Liota muutaman pumpulia tuoksu. 3. Vaihda nämä sisällä inhalaattorin. 4. Snap kaiken takaisin yhteen. 5. Carry minne mennä hetkessä räjähtää stressin helpotus. Vanilja on hyvä tuoksu, jotta pääset vauhtiin kun sinulla on hidas päivä. Mint auttaa päänsärkyä ja vatsavaivoja. Kamomilla on hyvä kivut ja säryt.
Se on paras öljy käyttää hieronta rentoutua jännitystä pois lihaksia. Gardenia öljyä voidaan käyttää mieliala tehostajana kun sinulla on tunne hieman sininen. Tee oma kylpysuola Aromatheraphy Ainekset: 1 C Epsomsuola 2-3 tippaa elintarvikeväriä (yrittää sovittaa sen tuoksu) 2-3 tippaa eteerinen öljy keraaminen tai metallinen kulho (älä käytä muovia) Sekoita kaikki ainekset yhdessä ja sitten säilytetään ilmatiiviissä astiassa lasista, metallista, tai keraamisia. Lisää 2-3 ruokalusikallista sinun kylpy kun saat valmis käyttämään kylpysuola.
Tutkimaan mahdollisuuksia mennä verkossa ja tutkimuksen monia etuja aromaterapiaa ja mitä erilaisia tuoksuja voidaan käyttää edistämään oman paranemista. Tutustu paikalliseen yrtti myymälä ja tutustua johtaja. Aloita pyytämällä p