keräämien tietojen mukaan Yhdysvaltain terapeutit sekä kollegojen ryhmän Health Research Institute ja National Center for täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede, hyviä ominaisuuksia hieronta ovat samanlaisia kuin psykoterapian istuntoja ja ottaen medication.
Equally tehokas kierrosta ja yksi yksinkertainen menetelmä - käytetään rentoutuminen rauhoittavaa musiikkia.
Tällä hetkellä monet maat sanovat hieronta on suosituin vaihtoehtoisen tavan lääkärin valvonnassa lisääntynyt ahdistus oireyhtymä. Tutkimus Yhdysvaltain asiantuntijat, kuitenkin ensimmäinen yritys vertailla vaikutus se, että perinteisiä menetelmiä, kuten psykoterapian ja sairaanhoidon.
Tutkimuksen aikana olivat eri ihmisryhmien ovat hakeneet erilaisia lähestymistapoja stressin vastaus, jotka voivat liittyä myös liikuntaa.
saadut tulokset käsittelyjen jälkeen (12 viikkoa) ja kuukautta myöhemmin, verrattiin. On käynyt ilmi, että kaikki ryhmät oireet ahdistuneisuus pienenee keskimäärin 40% 12 viikon ja toinen 10% kolmannen kuukauden. Osallistujat kokeiluun ja osoittivat vähemmän taipumus uusien oireita ahdistusta ja masennusta, jännitystä ja työkyvyttömyyden.
Mukaan Yhdysvaltain lääkärit sanoi perjantaina epäilemättä hieronta ja rentoutuminen ovat riittäviä keinoja vähentää stressiä ja ei huonompi perinteisiä soveltamat konservatiivinen lääke.
Toisin kuin useimmat heistä kuitenkin erityisen rentoutuminen on paljon halvempaa ja siksi saatavilla enemmän ihmisiä.