Kuitenkin tutkimuksessa 2007, on näyttöä niitä tupakoitsijoita, jotka käyttävät hypnoosi lopettaa että tapa, on 2 kertaa enemmän mahdollisuuksia onnistua. Vuonna artikkeli 2001, nimeltään "Totuus ja Hype Hypnoosi", kirjailija väittää, että tutkijat luovat aistiharhoja ja harhaluuloja niiden koehenkilöt valvotussa ympäristössä, vain tutkia mahdollisuuksia hypnoosi. Lisäksi joissakin testeissä, on sivuvaikutuksia, kuten luoda vääriä muistikuvia ja muistin menetys.
Mutta kun luet näitä vaatimuksia, luultavasti eivät tunne kovin optimistinen käytöstä hypnoosi, jotkut hypnotherapists noutaa muistoja samalla menetelmällä. Tämä tarkoittaa sitä, että hypnoosi voidaan käyttää sekä hyviä että huonoja tarkoituksiin, niin kuin kaikki muut hoitomenettelyistä saatavilla tänään on etunsa ja haittansa.
Useimmissa myymälöissä ympäri maailmaa, on monia erilaisia itsehypnoosi työkaluja, joita voit käyttää ja sinun tarvitsee vain kuunnella niitä vapaa-aikaa. Tämä tekniikka on yleisesti käytetään vähentämään stressiä, lopettaa tupakointi tai löysät jotkut ylimääräistä painoa. Kuitenkin joissakin tapauksissa, kun teet itsehypnoosi tarvitset apua. Siksi sinun tulee aina löytää toinen henkilö auttaa sinua, kun teet että tekniikka ja myös useimmat hypnotherapists sanovat, että sinun ei pitäisi yrittää itsehypnoosi kun ajaa auton tai tehdä joitakin muita asioita, jotka vaativat huomiota.
Paras paikka, jossa voit kokeilla itse hypnoosi tekniikka on kotisi, koska siellä on apua ja myös ei tule vahinkoja teille johtuu siitä, että olet hypnoosissa.
Joissakin maissa, hypnoosi käytetään tapa viihdyttää ihmisiä ja sitä kutsutaan vaiheessa hypnoosi. Tämä on yksi syy, miksi useimmat ihmiset ajattelevat, että h