Pidämme hyvää huolta niin monia asioita. On aika aloittaa laskemisesta terveydelle ensimmäinen prioriteettiaineluetteloon. Jos emme ole terveitä on vaikea tehdä asioita, joita meidän ja rakastamme tehdä.
Alla on lista kysymyksiä, kysy itseltäsi, onko käytät hyvää huolta terveydestäsi:
< p> 1. Saan tarpeeksi lepoa?
2. Olenko juo tarpeeksi vettä?
3. Olenko tehnyt missään muodossa käyttää?
4. Ajattelen ja puhuminen positiivisesti?
5. Olenko lukien hedelmät ja vihannekset minun ruokavalio?
6.
Olenko jatkuvasti opetella huolehtia terveyteni lisäämällä tietoni lukemalla ja selvittämällä tietoja, jotka auttavat minua minun elinikäinen matka hyvään terveyteen.
7. Olenko välttää elintarvikkeita, jotka ovat mitättömiä ravitsemus, ja on liikaa keinotekoisia ainesosia.
Nämä kysymykset auttavat sinua arvioimaan tilannetta, mikä antaa sinulle joitakin keinoja, joita voit alkaa ottaa.
Kun voimme hyvin katsomme, ja kun me tuntuu pahalta katsomme huono. Terveydenhuolto ei ole niin vaikeaa kuin jotkut ihmiset saattavat ajatella se on.
Vain kestää pari kysymyksiä, joita kysynyt itseltäsi ja kumpi niistä pidät on vaikein puuttua sitä ensin. Kehittäminen kurinalaisuus on jotain, sinun täytyy oppia, mutta se saa helpompaa sinulle, jos teet sen jatkuvasti.
tärkein päätös voit tehdä on aloittaa tänään. Olkoon tänään olla päivä lopetat puhumisen ja aloitat toimiin. Nopeammin aloitat parempi se on ei vain sinulle, vaan myös teidän perheelle. Sanat, I Feel Good on aivan uuden merkityksen sinulle.