Tilastot osoittavat, että ihmiset kehittyneissä maissa saavat plumpier. Jopa kehitysmaat kuten Intia, Brasilia jne myös löytyy lihavuus on kasvussa. Olivatpa syyt mitkä tahansa olla, Ayurveda voi auttaa vähentämään painoa. Siinä otetaan huomioon henkilön henkistä täytetään ja fyysiset olosuhteet. Koko henkilö on treated.BMI tai painoindeksi käytetään laskettaessa lihavuuteen. Se on suhde kilogrammoina ja metreinä. Lihavia ihmisiä on BMI yli 30 Ihanteellinen olisi 22 25.Doctors harkita liikunnan puutteesta ja saanti korkea kalori pikaruokaa olevan kaksi pääsyytä obesity.
Ayurveda tekstien korostaa seuraavia ehkäistä liikalihavuutta ensimmäisessä paikka. Niille, jotka ovat jo lihavia, muutos elämäntapa ja sopeutuminen tiukka hoito ruokavalion rajoituksia voi varmasti saada aikaan tasainen painon aleneminen.
Muut ohjeet: