Ayurveda Yrtit Obesity

Tilastot osoittavat, että ihmiset kehittyneissä maissa saavat plumpier. Jopa kehitysmaat kuten Intia, Brasilia jne myös löytyy lihavuus on kasvussa. Olivatpa syyt mitkä tahansa olla, Ayurveda voi auttaa vähentämään painoa. Siinä otetaan huomioon henkilön henkistä täytetään ja fyysiset olosuhteet. Koko henkilö on treated.BMI tai painoindeksi käytetään laskettaessa lihavuuteen. Se on suhde kilogrammoina ja metreinä. Lihavia ihmisiä on BMI yli 30 Ihanteellinen olisi 22 25.Doctors harkita liikunnan puutteesta ja saanti korkea kalori pikaruokaa olevan kaksi pääsyytä obesity.

Ayurveda tekstien korostaa seuraavia ehkäistä liikalihavuutta ensimmäisessä paikka. Niille, jotka ovat jo lihavia, muutos elämäntapa ja sopeutuminen tiukka hoito ruokavalion rajoituksia voi varmasti saada aikaan tasainen painon aleneminen.

1. Oikea ja älykäs valikoima elintarvikkeita. Kaikki psykologinen riippuvuudet ja mielihaluja olisi käsiteltävä tiukasti.
   

2. Green gramma olisi lisättävä päivittäiseen ruokavalioon sijasta muita pulsseja. (Tämä on tarkoitettu lähinnä intiaanien).
   

3. pitäisi välttää saanti makeisia, suolainen tai öljyinen elintarvikkeita.
   

   
   

4. Käytä piimä sijasta rahka.
   

5. juoda lämmintä vettä aina.
   

6. Karviainen tai amla jauhe voi auttaa vähentämään liikalihavuutta.
   

7. Takrarishta (fermentoitu valmiste kirnupiimästä) auttaa hallitsemaan lihavuuden.
   

8. triphala choorna voidaan ottaa ihanteellisesti ennen nukkumaanmenoa.
   

9. Ota Musta, guduchi (on hyvä antineoplastinen aktiivisuus) tai triphala sekoitettu hunajaa.
   

   Muut ohjeet:
   

   1. Säännöllinen liikunta vähintään 30 minuuttia päivässä.
      

   2. Vältä iltapäivän siesta.
      

      
      

   3. Walk voimakkaasti 30 minuuttia 1 tunti päivässä, joko aamulla tai illalla.
      

      
      

      Luontaistuotteet Suolausaika Impetigo

• Natural Pain Relief Msm
• Vitex - yrtti Fertility
• Best sairausvakuutuslain tulet koskaan Have
• Syöpä Fighting toimivalta Green Tea
• Bitter Melon voi välttää Diabetes
• Perinteinen lääketiede Skin Diseases
• Syyllisiä: aiheuttaa kovaa Night Breathing
• Kokonaisvaltainen harjoittajat Versas Real Life Attitude
• Top Vinkkejä Tough Times
• Tekniikka tuo Rasvaimu lääkärit ja potilaat Together