Lähes jokainen saa flunssan pari kertaa vuodessa, se on kylmä kausi ja olen huomannut yksilöiden paljon vilustuminen noin. Kylmä on tunnettu infektio, joka on ylempien hengitysteiden. Kylmä on aiheuttanut jokin 200 viruksia. Normaalisti flunssan alkaa selvittää noin heikko, mutta kyseisen viikon aikana, sinulla on kipuja kurkussa ja nenä, joka vain ei enää näytetä pois teiltä. Alla olen mukana muutamia vinkkejä, uskon sooth oireita flunssan.
Ensin täytyy varmistaa, että sinulla on kylmä ja ole jotain, joka on vakava.
Yleensä kun on kylmä - sinulla on täytetty tai vuotava nenä, ruuhkia, lievä kuume, yskä, aivastelu ja silmät, jotka ovat vetistä.
Jos kuume saa 102 astetta F tai enemmän, niin sinun täytyy mennä lääkäriin. Myös, jos koet vilunväristyksiä tai hikoilu, särkevät ja sinulla on samat oireet yli 10 päivää tai ne alkavat pahenevat, sinun täytyy lääkäriin.
Ota päivä pois, jotta itsellesi aikaa saada paremmin. Tänä aikana juo ylimääräisiä nesteitä ja juoda vettä tai appelsiinimehua.
Ota parasetamolia tai jotain muuta lievä kipulääkettä.
Tämä rauhoittaa kurkkukipu, vähentää että päänsärky ja vähentää kuumetta. Muista, että parasetamoli voi vahingoittaa maksaa, joten älä ota sitä liian usein ja vain tehdä suositeltu annos.
Ostaa joitakin suolaliuosta nenätippoja että saat tiskin jotta teidän tukkoinen nenä jonkin verran helpotusta ja hankkiudu eroon ruuhkia.
Monet lääkärit eivät suosittele yskänlääkettä koska ne eivät anna paljon helpotusta ja ei todellakaan kohdella syitä että yskä sinulla on. Muista, että sinun ei pitäisi antaa aikuisten yskänlääkettä lapsille.
Ajattele yrittää joitakin lääketieteen vaihtoehtoja. Tämä edellyttää auringonhattu, sinkki, C-vitamiini ja älä unohda Kanakeitto. Suolaa ja lämmön Kanakeitto auttaa kehoa taistelemaan että infektio sinulla on.
Voit myös kokeilla gargling lämmintä sitruuna vettä että on hunajaa siinä. Tämä auttaa päästä eroon, että yskä ja auttaa kurkkukipu olet.
On annettava joitakin parempia terveydenhuollon tottumukset elämässäsi. Sinun tulee pestä kätesi paljon saippuaa koko päivän. Älä pyyhi nenäsi hihaan tai käsi, sinun tulisi käyttää kudosten.
Pysy kaukana muita henkilöitä, jotka ovat vilustuminen. Kun joku sinussa talossa on kylmä, varmista, että olet puhdistaa työtasot ja muissa paikoissa enemmän kuin te yleensä tehdä.
Jos sinulla on keltainen tai vihreä nenän vuotamista, niin tämä voisi olla merkki poskiontel