valinnoilla koskien omaa terveyttään, saattaa olla pitkän aikavälin vaikutusten tulevaisuudessa, aikana elämäämme. On tarpeeksi paha, että olemme jo ympäröi kaikenlaisia ulkoiset tekijät, jotka saattavat olla haitallisia terveydelle. Mikä vielä pahempaa, että joka kerta kun me tuntea jotain on vialla, menemme suoraan lääkäri, sitten lähimpään apteekkiin, täyttö meidän immuunijärjestelmä kemiallisilla pillereitä, vain päästä eroon ongelma nopeasti, ottamatta huomioon, että saattaa olla muita luonnollisia vaihtoehtoja siellä, jotka ovat luotettavampia, halvempia, niillä ei ole mitään haittavaikutuksia ajoissa, ne eivät aiheuta riippuvuutta ja niitä on käytetty kaikenlaisia tunteet tuhansia vuosia.
Nämä ovat muutamia luontaistuotteet yleisimpiä terveysongelmia 21. vuosisadalla:
1.) MigrenesorHeadaches - Yksi yleisimmistä ongelmista, joka vaikuttaa 60% ihmisistä yhteiskuntamme, mukaan lukien paljon lapsia nuorena. Kohtelu päänsärky on yhdistelmä tiettyjä luonnollisia ainesosia ja terveellistä, tasapainoista elämäntapaa. Ensimmäinen yksinkertainen hoito on ottaa Q10 kapselia päivässä, jotka ovat nopeita luonnollinen tapa lievittää kipua, ja se kohtelee päänsärkyä uskomaton tulos (Löydät sen luonnon tuotteita kaupoissa).
Voit myös juoda kamomilla teetä (Kamomilla), ja White Willow teetä (Salix alba), joka on yleisesti tunnettu luonnollinen aspiriinia että pääsee eroon kaikista päänsärky saatat olla. Yhdessä näiden ainesosien, sinun on myös muuttaa tai parantaa joitakin näkökohtia sinun elämäntapa, kuten terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion, juo paljon vettä (päivittäin 1-2 litraa olisi ihanteellinen), fyysisiä harjoituksia 3 kertaa viikossa (lenkkeily , pyöräily, uinti, kävely), ja kehittää oikea hengitys tekniikoita, jotka aiheuttavat tilaa rentoutumiseen että lievittää jännitystä, stressiä ja kipua kehossa, että useimmissa tapauksissa aiheuttaa vakavia päänsärkyä.
(Voit yleensä tietää, että itse tekemällä urheilu, jos olet epävarma, kysy sertifioitu urheilu, fitness ohjaaja).
2.) Kylmä ja flunssat - Toinen sairaus, joka aiheuttaa monia ongelmia ja vahinkoja meidän immunitary järjestelmä, joka muuttuu koko ajan, mukautuu eri ympäristössä ja tekee meistä alttiita tälle, ja monia muitakin tauteja. Paras tapa hoitaa tämä sairaus, on sen hoitoon kun ensimmäinen oireet alkavat näkyä. Ensinnäkin, ja yksi suurimmista luonnon ihmeitä, varsinkin kun se tulee hoitoon kylmä ja flunssa, on Valkosipuli (Allium sativum).
Sitä on käy