En olisi häpeään jos olet saanut tiedon, että parantaa visio on toivoton. Elävänä testamentti itse, haluan vakuuttaa teille, että on väärennös ja parantaa näköä ei ole vain mahdollista, se on melko yksinkertainen, jos teet sen decently.There ovat 3 ratkaisevan oksat rakentaa oman vision.1. Vision Habits2. Silmä vahvistaminen exercises3. NutritionWith että huomattava, katsotaanpa kaivaa hyvää kamaa - visio exercises.1. Siellä olet monia haitallisia visio tottumukset että olet kyytiin jos olet kärsivät likinäköisyys tai muunlaisia laajaa silmän komplikaatio.
Et voi ymmärtää sitä, mutta ihmiset joilla on huono näöntarkkuus tuijottaa useammin kuin ihmiset ihana näöntarkkuus. Se on varsinkin kun olemme lukea tai katsella movie.2. Seuraava haittaa visio tapa päästä eroon ei vilku. Jos opiskelet määrä kertoja ihmisiä erinomainen näöntarkkuus vilkkuu ja vertailla oman, voit järkyttynyt löytää että olet vilkkua paljon vähemmän kuin ne. Vilkkuu on kuin pieni hieronta silmäsi - se lepää silmäsi. Vilkkuu välein 3 -4 sekunnin on mitä pitäisi tavoitella. Tee se tietoinen tapa ensin ja pian tehdä sen subconsciously.3.
Oleskelee edelleen liian paljon aikaa on myös haitallista näkösi. Kun pysyt vielä liian paljon aikaa - kuin istuu tai nukkumisvaikeuksia - lihaksia tuntuu kipeä. Syvä hengitys on tärkeää rentoutumista ja rentoutuminen on tärkeää jälleenrakentaa vision.You'll vaikea kohdistaa yhden pisteen sijaan etsivät asioita kokonaisuutena jos olet silmälaseja. Älä tämän vision harjoitukset: Sijoita peukalot noin 30cm päässä toisistaan ja yrittää katsoa yksi heistä sillä tavalla toinen on hämärtää. Harjoitella ja saat it.
Now, kuten totesin, koska tilaa ja yhdistää rajoituksia, en voi mennä yksityiskohtiin. Joten sivusto, jossa voit oppia lisää silmän harjoituksia, jotka voivat auttaa sinua tehokkaasti rakentamaan visio ?.