*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> alternative medicine

Miten antaa kasvot Massage

Tämä hoito on suuri Boos kiertoon, ja iho paranee jokaisen hoitoon.

Istuva kärjessä, valmistautua kasvot hieronta yksinkertainen virkistävä puhdistusaineet käyttämällä ylöspäin ja ulospäin aivohalvauksia. Levitä pieni määrä kasvojen öljyä kasvot ja kaula virtaava liikkeitä.

Otsa Viiva

1. Rest peukaloilla keskellä otsa, yläpuolella kulmakarvat, jossa kämmenet tukevat puolin päätä. Aivohalvaus olisi pidettävä kevyt ja herkkä kuin kasvojen iho on hyvin herkkä.

2. Hitaasti vetää peukalot ulos kohti temppeleitä ja alas puolin korvat.

Toista aivohalvaus useita kertoja, liikkuvat alkuasentoon ylös vähän joka kerta kunnes tulet hiusraja.

tyhjennys Posket

Tämä sekvenssi haravointi liikkeiden stimuloi imusuonten virtausta edessä, parantaa hipiä, clearing sivuonteloiden ja vapauttaa jännitteitä.

1. Aseta etusormea ​​kummallakin puolella sieraimiin ja pidä lasken viiteen.

2. Työnnä sormet ulos ja alas korville. Nosta sormet ja korvataan sieraimeen. Sweep hieman kapeampi käyrä saavuttaa leukaluu juuri korvien alapuolelle.

3.

Toista peräkkäin pienempiä käyrät, päättyy jäljittämällä nauru linjat suun ympärillä, alaspäin puolin leuka.

Chin Hieronta

Tämä ei vain sävyjä leuan linjaa, mutta myös stimuloi energia pistettä, jotka hallitsevat mahalaukun ja ohutsuolen.

1. Aseta peukalot leuassa, jolloin loput sormien kehto leuan.

2. Harjaa varajäsen peukalot alas ja ulospäin, kevyellä aivohalvaus. Toista liike kuusi tai seitsemän kertaa kullakin peukalo.

Neck Sweep

Tämä on erittäin rauhoittava aivohalvaus mikä parantaa sävy lihaksia sekä huuhtelu kaulan.

1.

Levitä hieman kasvojen öljyä kaulan, ylemmät rinnassa ja olkapään alueilla käyttäen tasainen käsi. Varovasti harjata kädellä puolelta korvan ulos olkapäähän, käyttämällä laaja lakaistaan ​​aivohalvaus kattamaan alueelle.

2. Toista liike työskentelee kierros edessä kaulan, alas leuka alkuun rinnassa, ja sitten lakaista muista korvan olkapää.

sekvenssi pyyhkäisee ympäri koko kaulan tulisi toistaa kolme kertaa.

Fanning Olkapäät

Tämä liike on sama kuin selkähieronta, vain tällä kertaa kumppanisi on ylöspäin.

1.

Sormin levittää, harjalla tasainen käden vastapäätä rintalastan ja yli olkapäiden.

2. Käytetyt seuraa tiiviisti takana ensimmäinen, joten ne tyhjennys samanaikaisesti kohti kainaloihin.

Koska tällainen hieronta l

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.