Jos olet vaikuttanut paaluilla, yksi parhaista asioista, joita voidaan tehdä, on kuluttaa paljon pähkinöitä. Pähkinät antaa kehon ravitsemus, että heidän on hoidettava luonnollisia prosesseja, joilla varmistetaan, että sinulla voisi olla enemmän nestettä menee numero 2 koska päivä kuluu.
Käytä epämukavuutta vähentävä voiteet asianmukaisella välein, mutta maltillisesti. Nämä voiteet eivät oikeastaan käsitellä paalut, ne vain vähentää epämukavuutta. Liikakäyttöä voi vaivata alueella, lisäksi vähentää niiden tehokkuutta.
Aloita käyttää näitä korjaustoimenpiteitä aina tarvittaessa ja vältellä liikakäyttöä näistä.
Alentaminen suolan saanti on tärkeää auttaa yhdessä teidän paaluilla ongelmia. Ei vain on suolaa haitallista verenpaine, mutta suola nousu turvotusta elimistössä. Tämä turvotus voi tapahtua järjestelmän kautta esimerkiksi paalujen alueella. Paalut turvotus on juuri aiheuttaa eniten epämukavuutta ja kärsimystä.
Vältä istuu pitkiä määriä aikaa. Pitkän istunnon voi vaivata paalut, varmista, että ne ovat tulehtuneet ja viivästyttää paranemista.
Yritä seistä mahdollisuuksien mukaan hyödyntää donitsi tyyny tai valehdella omassa nurkassa tai vatsan estää turhaa epämukavuutta ja myös anna paalut parantua ajoissa.
Yksi parhaista kamaa, että kokeilla joitakin iholle parantaa ongelman, on e-vitamiinia öljyä. E-vitamiini auttaa rauhoittaa ja vähentää päälle iho, joka auttaa teidän paaluilla. Jos haluat, voit ottaa e-vitamiinia sisällä kapseli, liian.
Jotta voisit vähentää epämukavuutta ja kärsimystä paalujen ongelman, sinun täytyy luopua syöminen mausteinen aterioita.
Kapsaisiini öljy kuumassa kaikenlaisia paprikat ei sulatella täysin matkan jälkeen käyttämällä kehon. Mikä on kuuma liikkuva vuonna, on yhtä kuuma vapautuu, ja Usein huonompi, koska se kattaa oman paalut poistuminen elin.
Jos sinulla tuskallista, rahiseva oireita paalut, voit testata yhden tai enemmän over-the-counter kohteita, jotka tarjoavat helpotusta. Mukana tässä ovat voiteet, vauvapyyhkeet, peräpuikot ja vaahto, joka auttaa kutistuu, väliaikaisesti tunnoton ja rauhoittaa tulehdusta. Samoin yrittää ibuprofeeni ja parasetamoli varten kivunlievityksen.
Erinomainen vihje tuskallinen paalujen olisi varmista, että olet yksinkertaisesti seurata sitä, ja ulkonäkö tehdä tiettyjä löydät ole uusia kuoppia nousee noin huolenaihe. Tämä on merkittävä, koska se saattaa merkitä saastuminen