neuvoja ja vinkkejä Suhtautuminen Tinnitus Tinnitus monia haasteita niille, jotka yrittävät elää sen kanssa. Jos et löydä menetelmiä selviytyä tai käsitellä kysymyksiä, se tulee olemaan yksi niistä asioista, jotka voivat ehdottomasti ajaa sinua hulluksi! Momenttikohtaiset tässä on useita vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään tätä koettelemus. Jos äskettäin alttiina kovalle melulle, saatat olla tinnitus oireita lähipäivinä. Jotkut ammatit ovat taipuvaisempia väliaikainen tinnitus kuin muitakin.
Sotilaat, voi esimerkiksi kehittää kunnossa, kun ne ovat olleet lähellä räjähdyksiä. Tinnitus on parannettavissa vain, jos tärykalvo ei loukkaantunut. Jos akupunktio kuulostaa melko kivulias, kokeile sen pikkuveli acupressure! Se toimii samojen periaatteiden ja voi saada aikaan saman määrän helpotusta oireita tinnitus, mutta sinun ei tarvitse olla nippu metalli neuloja törröttää ympäri sinua! Keeping positiivinen voi todella auttaa sinua selviytymään tinnitus oireita. Kielteinen asenne voi estää sinua yrittää uusia hoitoja, jotka voivat olla juuri mitä tarvitset.
Anna jokaiselle korjaamiseksi huomattavan koeaika, ja pitää mielessä, että teet paras resursseja voit käyttää. Hypnoterapia auttaa joitakin tinnitus sairastuneille. Se näyttää olevan tehokkain helpotus yöllä tinnitus ongelmia. Ihmiset ovat raportoineet, että se parantaa heidän oireensa aikana loppupäivän samoin. Etsi Certified Professional ja saatat löytää merkittäviä helpotusta tinnitus kunnossa. Tinnitus sairastuneille ovat usein käsketään välttää paniikkiin yli niiden tinnitus. Tämä lausuma on totta.
Jos paniikki, oireesi ei parane - itse asiassa ne pahenevat, koska stressi olet laskemisesta itse alle. Tinnitus ei yleensä ajateltu johtuvan suurten sairauksiin. Tinnitus ei ole hauskaa, mutta se ei myöskään ole syytä paniikkiin. Jos haluat helpotusta aiheuttamia oireita tinnitus, joudut luultavasti vähentää tai päästä eroon minkäänlaista ärsyke tai käyttäytyminen voi pahentaa oireita. Sisälly näihin käyttäytymistä ja ärsykkeisiin juovat alkoholi- tai kofeiinia juomat, kaikenlaisen tupakan käytön ja nauttiminen monet ei-Tulehduskipulääkkeet, kuten aspiriinia.
Auttaa sinua paremmin käsitellä tinnitus, varmista et kärsimystä itse. Kerro ystävien ja sukulaisten että kärsit tinnitus, ja antaa heille käsitys siitä, miten se vähentää elämänlaatua. Esimerkiksi selittää, mitä se on kuin yrittää nukkua epämieluisaa ääniä korvien soiminen. Jos kommunikoida ongelmia ja tarpeita, sinun ei pitäisi tunte