Resepti 1: Cayennepippuri Hunaja sitruuna teetä
Tuo noin 1 kuppi vettä kiehuvaksi. Lisää noin puoli tl cayennenpippuria (tai vähemmän jos herkkä mauste) veteen. Keittämistä jatketaan useita minuutteja, sitten poistaa lämpöä. Lisätään noin 2 tl. hunaja ja mehu 1/2 sitruuna (noin 2 tl.) Sekoita hyvin ja juo kun on siedettävä lämpötilassa. 4 kupillista päivässä ehdotetaan.
Jos löydät cayennenpippuria liian tulista, kokeile korvaamalla 1 tl. omenaviinietikkaa pippuri.
Resepti 2: omenaviinietikkaa Gargle
Sekoita vesi ja omenaviinietikkaa suhteessa 1 tl. etikkaa 2 rkl. vesi. Kurlata tunnin välein, nielemisvaikeuksia jälkeenpäin.
Resepti 3: Merivesi Gargle
Mix puoli 1 tl. suolaa lasilliseen lämmintä vettä. Kurlata joka pari tuntia, sylkäisi ulos kun olet valmis.
Resepti 4: Tee oma teetä tai Kurlata!
Hunaja, sitruuna, omena siideri etikan, ja cayenne pippuria ovat kaikki erittäin tehokas rauhoittava ja kuivatuksen kurkkukipua.
Voit kokeilla omia mittasuhteet teetä tai kurlata ja nähdä, mikä toimii parhaiten sinulle! Alla on yhteenveto hyödyllistä merkkiä kaikkien näiden ainesosien. Hunaja : Takit kurkun aiheuttaen rauhoittava vaikutus ja mukava maku teetä. Lemon : täynnä vitamiineja, erityisesti vitamiini C, ja auttaa vähentämään turvoksissa kalvoja kurkussa ja limaa. omenaviinietikkaa : happamuus tappaa bakteerit, jotka voivat olla kurkussa ja auttaa rauhoittaa. Cayennepippuri : lisää veren virtausta kurkun, nopeuttamisesta paranemista, ja myös antaa ajankohtaisia kivunlievitystä.
Niveltulehdus Risk