On monia ilmeisiä syitä pitää hyvää huolta olet hampaat ja ikenet, esimerkiksi ottaa valkoinen, houkutteleva hampaat, raikas hengitys, ei onteloita, vähemmän hammaslääkärin matkoja, iensairaus, ja ientulehdus. Kuitenkin tutkijat ovat havainneet äskettäin, että ottaa hyvä suuhygienia voi myös johtaa terve sydän. Tutkimus on osoittanut, että ihmiset, jotka ovat hampaan myös paljon lisääntynyt riski saada paksumpi kaulavaltimoiden joka voi johtaa sydänsairauksien ja aivohalvauksen.
Tämä tarkoittaa sitä, suurempi määrä plakin sinulla on suussa on menossa sama suurempia määriä plakin sydämessäsi ja valtimoissa. Yhteys näiden kahden sairauksia ei ole täysin tiedossa, mutta tutkijat spekuloida, että parodontiitin voi aloittaa aalto kemiallisia reaktioita, jotka voivat aiheuttaa tulehduksen koko kehoon. Jotta suojautua pelottava esityksestä sydänsairaus sinun pitäisi vain olla aktiivisempi ja syödä terveellisesti, mutta sinun pitäisi myös alkaa parempaa huolta hampaita.
Tiesitkö, että on enemmän bakteereja suussa kuin on pinnalla maapallon? Ja jos bakteerit ei puhdisteta säännöllisesti se asettuu suussa ja aiheuttaa iensairauksien. Useimmat ihmiset eivät halua myöntää, että he ovat vaarassa ottaa iensairauksien mutta itse asiassa noin 90% aikuisista on ainakin alkuvaiheissa iensairauden, ja ne ihmiset (mukaan lukien lapset), jotka on diabetes ovat jopa suurempi riski sairastua tautiin. Mutta, ei kaikki uutiset on huono, on olemassa monia tapoja voit estää iensairaus, ja näin ollen myös auttaa ehkäisemään sydänongelmia.
Vaiheet sinun pitäisi ottaa ovat seuraavat: harjata hampaat kahdesti päivässä, hammaslankaa kerran päivässä, käydä hammaslääkärissä kaksi kertaa vuodessa, ja oppia ja etsiä alkuvaiheessa iensairauksien. Ehkä olet huolissasi, että saatat jo iensairaus. Jos näin on, sinun pitäisi etsiä seuraavanlaisia varoitusmerkkejä. Ienverenvuoto kun harjaus tai hammaslangan, punainen, turvonnut, ja tarjouksen ikenet, ikenet että vetänyt pois hammas, paljastaen osa juuren tai tehdä hampaat näyttävät kauemmin, pahanhajuinen hengitys, ja pysyvästi löysät hampaat.
Jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian, koska jos iensairauksien jätetään hoitamatta vuonna vain pahenee.