Unettomuus. Lääkkeettömän Alternative.

piskelee tarkkaavaisesti. Joissakin tapauksissa tämä opiskelu esineitä ei ehkä ole käytännöllistä, jos olet pimeässä, Tällöin voit keskittyä oman hengitys tarkkaavaisesti.

tulokset käyttämällä tätä tietoinen lähestymistapa unettomuus ovat osoittautuneet tehokas lääke vapaa käsittely ja on ollut niin menestyksekäs, että perustaja Lontoon Unettomuus Clinic, tohtori Guy Meadows edistää sen käyttöä Hoito hänen Sleep Retreat asuin työpajoja, Rockliffe Hall County Durham.