Jotkut OTC kylmä lääkkeet voivat tehdä sinusta tuntuu ärtynyt, huimausta tai uneliaisuutta. Seuraavana päivänä sinulla on vielä kylmä ja jos otat näitä lääkkeitä, sinun luultavasti kokea on sivuvaikutuksia. Parempi tapa taistella flunssaa on kokeilla kotiin korjaustoimenpiteitä. Miksi ei? Ennen oli Pilleri joka vaiva, ihmiset täytyi taistella läpi flunssan itse.
Kanakeitto.
Kanakeitto tai oikeastaan mitään keitto on suuri, koska saat nesteitä sinua täytyy huuhtele kehon syömällä sitä.
Toinen plus kanakeitto on, että höyryn keitto auttaa tyhjentää tukkoinen poskionteloiden. Kanakeitto on myös suurta lohtua ruokaa ja se auttaa tehdä sinusta tuntuu paremmin.
Kuuma suihku.
Kun kuuma suihku on toinen tapa auttaa tyhjentää tukkoinen pää. Se auttaa rentoutumaan mitään särkevät lihakset että voi joskus mennä yhdessä kylmä, vaikka se usein tapahtuu flunssa.
Mentoli hieroo.
laittaa hieman mentoli hiero teidän rintakehän yläosaan ja yläselän ja niputtamista ylös useita kerroksia avulla voit hiki ulos kylmään ja myös auttaa poskionteloiden tukkoisuus. Ole varovainen pukeutua vaatteisiin, että et mielessä saada värjätään.
Hikoilu ulos.
Joskus niputtamista ylös kerrosta vaatteita ja mahdollistaa kehon hiki ulos kylmä on hyvä tapa saada yli teidän kylmä nopeammin.
vitamiinia
Kun C-vitamiini voi auttaa sinua huuhtele järjestelmä toksiinien ja tehdä kylmä mennä pois nopeammin.
Muista juoda runsaasti vettä, jotta se tehdä työtä.
nesteitä.
Paljon nesteitä, vettä, teetä, keittoa, auttaa huuhtele järjestelmä ja kuuma tai lämmin teetä ja keitto helpottaisi kipeä kurkku.
Rest.
Vaikka voit usein mennä töihin tai kouluun, kun olet taistelee kylmä, jos voit jäädä kotiin - tehdä se. Jos ohitat merkkejä kylmä ja yrittää työskennellä läpi, saatat olla alentaa immuunijärjestelmää ja todella avaa oven poimien vakavampi sairaus. Jos sinun täytyy työskennellä tai käydä koulua, yrittää saada mahdollisimman paljon lepoa kuin voit, kun saat kotiin.
Hemmottele itsesi saada ylimääräistä lepoa, jotta saat saada yli teidän kylmä nopeasti.
Joskus muutos kauden kesästä laskevan saa ihmiset alttiiden kohtien flunssaa. Jos immuunijärjestelmä on vaarantunut, koska sairaus, otettava erityisen huolellinen, jotta vältetään flunssaa.