Jos luet tätä mahdollisuudet ovat sinulla on haavainen paksusuolitulehdus tai tiedät jonkun, joka ei. Ensimmäinen asia, jonka haluan kertoa teille, ei hätää. Haavainen paksusuolitulehdus voidaan yleensä hoitaa niin tehokkaasti läpi muutokset ruokavalioon ja lääkkeitä, jotka oireet ovat erittäin hallittavissa. Itse asiassa tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa remission, että kestää vuosia. Lääkitys on vain yksi palapelin kuitenkin. Ruokavalio soittaa myös erittäin suuri merkitys.
Jotkut sanovat ruokavalio on tärkein tekijä kaikista. Tämä on vielä todistettu, mutta on selvää, jos oikein muuttaa oman ruokavalion Haavainen paksusuolitulehdus oireita voi tulla paljon siedettävämpää.
Olitpa käytät lääkettä vai ei, on tärkeää muuttaa ruokavalio Haavainen paksusuolitulehdus . Se auttaa sinua poistaa elintarvikkeita, jotka aiheuttavat leimahduksia sekä auttaa sinua pitämään riittävän ravinnon. Se voi olla vaikeaa yritys aluksi, mutta luot ruokavalio Haavainen paksusuolitulehdus on sen arvoista. Se on tapa, jolla voit hallita oman sairauden ja takaisin valtaa.
Vältä meijeri: Dairy on ruoka ryhmä pahamaineinen aiheuttaa kaasu, joka voi olla hyvin tuskallista käsiteltäessä UC. Kokeile vähentää oman meijeri saanti muutaman päivän ja katso, miten sinusta tuntuu. Tämä yksinkertainen muutos voi olla suuri ero. Lisäksi on mahdollista, että saatat olla laktoosi-intoleranssi, joka voi aiheuttaa monia oireita kuten ripuli, vatsakipu ja kaasua.
Henkilöt, joilla on Haavainen paksusuolitulehdus ovat todennäköisemmin ruoka-aineallergiat, joten on tärkeää hakea palveluja ravitsemusterapeutti määrittää omaa ruoka-aineallergiat. Muuten voit jatkaa tietämättään kuluttaa elintarvikkeita, jotka vahingoittaa käyttäjää.
Vältä rasvaista ruokaa: rasvaisia ruokia, kuten paistettua ruokaa, tai mitään korkea rasvapitoisuus, voi laukaista Haavainen paksusuolitulehdus oireita. Tämä sisältää vatsan kouristelua, ripulia ja kaasun.
Jos kärsit näistä oireista syömisen jälkeen paistettuja ruokia on mahdollista kärsit imeytymishäiriö, tila, jossa rasva ei helposti imeydy ja kulkee nopeasti läpi suolistossa. Jos uskot tämän olevan näin kuulla ravitsemusterapeutti.
Kokeile kuitu: On olemassa kahdenlaisia kuitu: liukeneva ja liukenematon. Ihmisillä on taipumus löytää että liukenevia kuituja auttaa niiden oireita, kun taas liukenematonta kuit