Miten löytää helpotusta näistä Seasonal allergiat ovat allergiat sanelevat, mitä voit tehdä? Onko sinulla pysyä sisällä vain niin sinun ei tarvitse aivastelu hyökkäys? Jos haluat oppia, miten voit pitää allergioita "ärsyttävää oireita loitolla, lue seuraava artikkeli. Löydät paljon hyödyllisiä neuvoja, mitä voi tehdä pyyhkiä pois allergioita. Liikunta oikeaan aikaan päivästä. Jos haluat käyttää ulkona, mutta olet allergia uhrin, on asioita, joita voidaan tehdä, jotta voit silti nauttia kokemuksesta.
On parempi käyttää ulkona aikaisin aamulla tai myöhemmin illalla kuin siitepöly taso ei ole yhtä korkea näinä aikoina ja vähemmän todennäköisesti aiheuttaa ongelmia allergioita. Jos sinulla on sisätiloissa allergioita seurauksena pölyä ja hometta, voit minimoida ne muuttamalla ympäristössä. Älä laita matto lattia, tämä voi tarjota piilopaikkoja pölypunkkeja. Pese vuodevaatteet usein. Voit myös käyttää erityisiä tyynyliinoja, jotka eivät salli pölypunkit piilottaa oman tyynyt. Kun allergiat toimivat ylös, älä juo tai syö mitään maitotuotteita.
Nämä elintarvikkeet ja juomat lisätä määrää limaa sinulla on, joka on juuri menossa tehdä sinusta tuntuu huonompi. Elintarvikkeet ja juomat haluat välttää ovat maito, jogurtti, ja juustoa. On monia ei-meijeri versioita suosikki maitotuotteita. Kuivata vaatteita sisätiloissa. Vaikka roikkuu vaatteita ulkona kuivua on hyväksi ympäristölle, se ei ole niin hyvä, jos sinulla on allergioita. Pesula että roikkuu ulkopuolella toimii tehokas siitepöly sieppari, varmistaa, että seuraavan kerran käytettävä ne puhtaita vaatteita, olet tavoittelevat antihistamiinit.
Kun olet alle hyökkäys siitepölyn ja hometta, harvat asiat ovat enemmän pelottava kuin ajatus niitto nurmikon. Vähentää itiöiden, ja allergeeneja kuohuttaa ruohonleikkuria. Käytä vesiletku Kostuta ruoho etukäteen. Saatat päätyä työskentelevät vaikeampi saada työnsä tehtyä, mutta melkein kaikki on parempi kuin hyökkäys allergian oireita. Yksi tapa pitää allergioita hallinnassa on varmistaa, että lisäät suodattimen ilmastointilaitetta, jos sinulla ei vielä ole.
Tämä on kriittinen, koska ei vain aiotte estää hiukkasia pilaa ilmastointi, mutta voit myös aiot lopettaa nämä mahdolliset allergeenit on palanut noin kotiisi. Jos allergia kausi on tehnyt silmäsi kuiva, kutiseva ja ärtynyt, kylmää pakkaa voi olla juuri sinun täytyy löytää helpotusta. Hakeminen jäähdytetty geelipakkauksella, silmä tyyny tai kankaalla silmäsi voi vähentää turvotusta muutamassa minuutissa. Tämä myö