IBS työssä: rajoittaa potentiaalisia ja tuottavuutta?

Jos sinulla on IBS ja sinulla on myös työpaikka, niin tiedät mitä kipua se voi olla yrittää yhdistää kaksi. IBS on krooninen sairaus erilaisia ​​oireita, kuten kipua, jakkara taajuus muutoksia, lima, turvotus, turvotus, pahoinvointi, väsymys ja enemmän, mukaan Rooma II criteria.1 Jos olet ei-kärsijä, sitten " m varma, että voit helposti kuvitella, miten tällainen ehto voisi johtaa et esiintymässä huippusykkeesi potentiaalia työssä.

Vuonna 2009 tutkimuksessa Ringström et al, kirjoittajat väitti, perustuu tarkastelun mainittu teosten, että "monet IBS potilailla esiintyy invaliditeettiin oireita ja negatiivisia häiriöitä päivittäin life'.2 Monille sairastuneille, elämästä täysillä - ja antaa teidän huippukunnossa työssä - näyttää varmasti jotain saavuttamaton unelma. Miten IBS kärsijä ohittamaan oireita todella sitoutua itsensä työhönsä? Perustuen henkilökohtainen kokemus, Mielestäni ensimmäinen ja tärkein askel on valita uran, ja sitten sinun työ, erittäin huolellisesti.

Joitakin uraa, ja joitakin työpaikkoja, ovat vain olemaan vaativampia, ja vähemmän mukautettavissa oikut krooninen tila, kuin toiset. Luultavasti seuraavaksi tärkeintä on varmistaa, että a) saat lääkärin neuvoja koskien kunnossa, ja sitten b) voit toimia sen! Kun valitsemasi työpaikalla, sinun täytyy miettiä vaihtoehtoja pitäisi tilasi johtaa tarvitaan enemmän taukoja kuin tavallisesti, ehkä on hieman vähemmän luotettava kuin kollegansa ja outoa läsnäolo häiriö.

Hakeminen tämä minun college päivää, en henkilökohtaisesti todeta, että oli välttämätöntä kuromiseksi minun "puutteet" opiskelijana laittamalla enemmän tuntia. Olisin jäänyt outoa luokan ja tarvitaan usein taukoja, koska IBS oireita ja väsymys. Olen kuitenkin selvitty tätä pohjimmiltaan huomioon itse pysyvästi "päivystys" opiskeluun. Jos olin hereillä eikä "tauolla", sitten olin töissä! Ja lopulta tämä maksettu pois, kun valmistuin erinomaisin arvosanoin.

Elämä on niin ole reilua, ja joskus sinun täytyy vain tehdä vähän enemmän ja toimivat hieman kovemmin! Ajan mittaan saatat löytää tiettyjä sovelluksia ja muunnoksia elämäntapasi että toimii sinulle ja auttaa hallitsemaan oireita. Ehkä nämä voivat liittyä ruokavaliota tai liikuntaa, rentoutumista tekniikoita, neuvontaa tai mitä toimii sinulle.

Mitään, mikä auttaa on hyvä, vaikka siellä on psykosomaattisia komponentti! Jos näin on, sinun kannattaa antaa ystävien työssä näitä vinkkejä ja käytäntöjä, jotta ne voivat kannustaa teitä pitämään hyviä käytäntöjä, jos he näkevät sinut l