Great Vinkkejä Jos olet kamppailee peräpukamat!
Puhutaan peräpukamat ei ole kovin miellyttävä keskustella, mutta olisi yllättynyt ihmisten määrä, jotka kärsivät niistä. Jos laskimoon peräaukon tai peräsuolen saa kiertynyt tai suurennetaan tämä tulee hemorrhoid. On olemassa useita syitä siihen, miksi Peräpukama kehittyy. Mutta on asioita, voit tehdä saada helpotusta tai välttää niitä.
Jos kärsit peräpukamien kunnossa, se on erittäin tärkeää, että yo mennä käymään lääkärin antaa hänelle arvioida, mitä erityisiä tila edellyttää hoitoa.
Jos teet tämän, sinun on ammatillisia neuvoja että sooth ajatuksiasi sijaan josko olet tekemässä oikea asia.
Jotta vähentää kipua ja kärsimystä hemorrhoid ongelma, sinun täytyy lopettaa syöminen mausteinen elintarvikkeet. Kapsaisiini öljy kuumaan paprikat ei sulatella täysin matkan jälkeen läpi kehon. Joten mitä on kuuma menossa, on aivan yhtä kuuma tulossa ulos, ja Usein huonompi, sillä se kattaa teidän peräpukamat poistuvan kehosta.
Jos ummetus on iso ongelma, olet menossa on enemmän peräpukamia. Harkitse hyvä Fiber Supplement.
Tämä täydentää pehmentää ulosteessa ja helpottaa voit siirtää suoliston liikkeitä. Tämä on suuri ihmisille, jotka eivät halua syödä hedelmiä ja vihanneksia säännöllisesti.
Vaikka päästä eroon peräpukamat voi näyttävät olevan varsin vaikeaa, välttää niitä kokonaan on täysin eri juttu. Se on erittäin helppo välttää peräpukamat lähes kokonaan ruokavalion avulla. Sinun tulisi välttää syömistä liian mausteinen elintarvikkeet, jos olet henkilö, joka kärsii tästä vaivansa ja sinulla on vähemmän ongelmia sen kanssa.
suuri vihje teidän tuskallista peräpukamat on välttää kaikenlaista rasittava liikunta kun sinulla on niitä. Haluat varmistaa, että voit levätä mahdollisimman paljon ja eivät aiheuta mahdollisuutta edelleen vahingoittaa itseäsi. Älä myönnä muille miksi olet tauolla, mutta antaa liikuntaa levätä muutaman päivän.
hyvä vinkki käsitellä peräpukamat on käyttää jään rauhoittaa epämukavuutta ne aiheuttavat. Levitä jään teennäinen, ja anna sen jäädä sinne useita minuutteja, tai niin kauan kuin on tarpeen, jotta saavutetaan puuduttavaa vaikutus.
Näin turvotusta voidaan vähentää ja kipua eliminoitu.
Yksi parhaista asioista, joita voit laittaa iholle parantaa kunnossa, on E-vitamiinia öljyä. E-vitamiini auttaa rauhoittaa ja tasoittaa pinnan ihoa, joka voi auttaa peräpukamat. Jos haluat, voit ottaa E-vitamiinia kapseli, samoin.