Vakuutus asiantuntijat toistuvasti korostaa, että elämäntapa on tärkeä osa muodostavat elämässäsi vakuutusmaksut. Tuore tutkimus opettaa meille, että jos onnistuu muuttamaan vauvan rytmi päivän aikana hänen aikaisintaan vuotta, se tulee vaikuttamaan niiden muodon myöhemmin hänen tai hänen myöhempinä vuosina.
tehdyssä tutkimuksessa USA keskittyi yhteys kesto lapsen unen ja paino tutkimalla edustava otos nuorten Yhdysvaltain lapset vastasyntyneistä teini, uutistoimisto Reutersin mukaan. Tutkimus kesti viisi vuotta, vuodesta 1997 ja 2002.
Tämä mahdollisti tutkijoille seurata terveyden kehitystä yhdessä ryhmässä aikana ajan.
Kun tiedot analysoitiin, tutkimus saatiin seuraavat : vauvat nukkuvat vähemmän kuin 10 tuntia joka päivä ennen viidettä vuotta edessään paljon suurempi todennäköisyys saada ylimääräistä painoa myöhemmin. Niille, jotka haluavat ylimääräistä tosiasioita, pikkulapsille 'optimaalinen nukkuminen aika on 12-14 pitkä tuntia päivässä.
Vanhemmat lapset ennen ikää viisi tekisi parasta levätä vähintään yksitoista-kolmetoista tuntia päivässä, kun taas lapset 5-10 tulisi olla viisikymmentä yli kymmenen tuntia unta liian. Vastaavasti, nuoria pitäisi järjestää että he saavat 8,5-9,25 tuntia asianmukainen unta öisin. Tutkimuksessa varmistaa todeta, että vain yöunet lisäävät mainittujen kertaa nukkumaan kertaa.
Tutkiessaan lapset yli viisi, lyhyemmin nukkuminen kaudet eivät suoraan liity ylipaino, mutta on kuitenkin odotetaan pystyvän vaikuttaa lastenhuoneeseen paino huonosti ajoittain.
Todelliset syyt eivät ole vielä selvää. On teorioita, jotkut heistä viittaa siihen, että uni muuttaa omaa aineenvaihduntaa, joka sitten vaikuttaa ihmisen apetite. Tämä pätee aikuisille niin paljon kuin lapset. Lisäksi tohtori Janice F. Bell lisää, että lapset, jotka eivät voi saada tarpeeksi unta todennäköisesti uupuneita olla aktiivinen kuin niiden pitäisi. Vähemmän luovia kekseliäitä selitys voisi olla, että henkilö unessa ei voi syödä.
Kuten jo esille, uniquenes Tämän tutkimuksen on se, että koehenkilöillä oli katsastettu pidemmällä aikavälillä, toisin kuin pelkkä hetki.
Tämä antaa tutkijoille seurata terveyttä vaihtelut täsmälleen samat ihmiset, ei pelkästään kanssa tilannekuvan. Toisin sanoen, useimmat muut lääketieteelliset tutkimukset oli tilastollista esiintyvyys lasten ylipainoon keskuudessa testattu ryhmien ja jokaisen yksilön potilaan muistikuvia menneisyydestään käyttäytymistä ja tottumuksia.
On myönteistä, että