Ihottuma voi olla tuhoisa ihosairaus, joka muuttuu punaiseksi, kutiava ja tulehtunut - luomalla kuiva iho laikkuja ruumiilla. Ihottuma, useimmissa tapauksissa on parantumaton ja geneettinen. Varten ekseema kärsijä, epidemiat jättää niitä tunne itsetietoinen ja aiheuttaa ihon tulla punainen, ärtynyt, kutiava, ja joskus kehittää kuiva iho laastaria että vuotaa ja verta. Vaikka ihottuma ei voida parantaa, on olemassa tehokkaita tapoja voit mennä noin käsitellä sitä.
Ravitsemus on niin tärkeää vähentää ekseema purkaus.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalion korkea kalaöljy, DHA omega-3 rasvahappoja voidaan merkittävästi vähentää ekseema purkaus ja muut kuivan ihon. Hanki terveellisempää ruokavaliota korvaamalla tyydyttyneiden rasvojen kanssa tyydyttymättömiä öljyjä kun ruoanlaitto. Oliiviöljy sanotaan vähentävän ihosairauksien kun konsuliedustus med useammin. Ekseema flare ups ovat todennäköisimmin seurausta ravitsemukselliset puutteet. Lisää B3 ja B12, sinkki, ja antioksidantteja - ottaa ravintolisät tai vitamiineja varmistaa saat suositeltava arvo arjen.
Hemmottele ihoasi erityisen huolellinen. Ei ole yllätys, että talvikuukausina erityisesti tuoda kauhistuttava ekseema flare ups. Talvikuukausina pahentaa ihottumaa kun se poistaa ihon luonnollista öljyt tarpeen pitää ihon sammutettua. Käytä mietoa, erikoisuus saippuat, jotka ovat hajusteettomia ja jotka voivat helpottaa kuiva iho. Katso ihotautilääkäri tai ihonhoitotuotteet asiantuntija tarkistaa ihon hoidon tarpeesta.
On tärkeää muistaa puhdistaa ihon kun lämmin kylpyammeet ja suihkut kookos, seesamiöljyjä tai kaurahiutaleita.
Rajoita kuumaa vettä uiminen, joka voi nauhat öljyt ulos ihosta; kosteuttaa jälkeen uiminen laatu lotion kuten aveeno, Cataphyll, Lubriderm tai Eucerin. On myös suositeltavaa alla pohja voidetta tasoittamalla on vaseliinia. Kun pesu, vain miedolla hypoallergenic saippuat, ja rajoittaa tuoksuva kylpy öljyt ja pensaikot.
Vähentää kotitalouksien allergeeneja. Useimmat ekseema sairastuneille on yleensä yksi yhteinen piirre: keskivaikea tai vaikea allergiat, ylähengitysteiden hengitysvaikeuksia, ja krooninen nenän tulehdus.
Miksi? Koska useimmat ekseema sairastuneille on heikentynyt immuunijärjestelmä, jolloin ne eivät tehdä hyvin alle epämiellyttävä sääolosuhteissa, saastuminen, pöly /hometta, siitepöly ja lemmikkieläinten hilse. Panostaa laatuun ilmanpuhdistin poistaa ilmaa hengittää joitakin näistä allergeeneja. Puhdista kaikki luonnolli