Miten parantaa näköä vinkkejä ja ideoita
Miten parantaa näön on mitä sinun pitäisi oppia. Etsi vinkkejä ja ideoita nähdä paremmin. Jos työskentelet paljon tuntia edessä tietokoneen todennäköisesti olet likinäköinen. On joitakin erityisiä harjoituksia, joiden avulla voit parantaa näköä ilman lääkitystä tai lasit.
Koska suurimman osan ajasta olet keskittyen silmäsi hyvin lähellä esineen, kuten tietokoneen, sinulla on vaikeuksia nähdä esineitä etäisyys hyvin selvästi. Silmäsi tottua näkemään vain asiat lähellä sinua.
Miten parantaa näön on mitä sinun pitäisi selvittää. Voit lisätä kykyä nähdä objektin etäisyyden voit kokeilla tuijottaa etäisyys 20 sekuntia. Tee tämä joka puolet tunti. Tämä on hyvin yksinkertainen käyttää, jotka auttavat sinua parantamaan keskittyä kaukaiset kohteet. Silmäsi täytyy oppia reagoida asioita, jotka eivät ole lähellä.
Voit kokeilla myös saman harjoituksen pitäen sormi edessä naamaasi. Yrittää katsoa sormen muutaman sekunnin. Varmista, että olet vain katsoa sitä toisella silmällä. Muut kyllä täytyy pysyä suljettuna.
Sen jälkeen yrittää keskittyä klo kohde lähellä ikkunaa. Tämä on erittäin hyvä harjoitus parantaa keskittyä.
Toinen harjoitus voit tehdä kotona edellyttää siirtymistä päätäsi ylös ja alas. Teeskennellä olet nyökkää '' kyllä '' jollekin. Tämä auttaa verenkiertoa pään ja silmät. Se myös auttaa sinua näkemään paremmin. Kokeile katsomassa kattoon ja sitten katsoa alas varpaat.
suunnata jatkuvasti silmäsi. Sinun täytyy ottaa lyhyitä taukoja teidän toimistotyötä. Yritä suunnata katseesi mikä on etäisyys. Tätä tarvitset vain muutaman sekunnin.
Yrittää tehdä tämän kertaa päivän aikana.