Kaikki mitä halusi tietää Diabetes-pähkinänkuoressa !!!

* Käy perhelääkäri säännöllisesti välttää pitkän aikavälin komplikaatioita.

* Carry henkilöllisyystodistus että olet diabeetikko joka kerta.

Ruoka diabeetikoille:

* Täysin välttää sokeria, glukoosi, jaggery, hunaja, kaikki makeiset, jäätelöt, suklaata, alkoholia, virvoitusjuomia.

* Rajoita käyttö riisi, peruna, bataatti, mangot, paistettu ruoka, keksit, Puris, parathas, ghee, majoneesia, voita ja muita maitotuotteita.

* kuluttaa enemmän täysjyvätuotteita ja viljojen kuten vehnän, Jowar, Bajra, kaura ja myös Dals, itäneet palkokasveja ja rahka.

* Myös kuluttaa paljon vihanneksia, kuten kaali, herneet, porkkana, naisen sormi, kurkku, retiisi, katkera kurpitsa, sitruuna, tomaatit ja muut vihreät lehtivihannekset ja hedelmät kuten jamun (ruusu omena) omena, vesimeloni, viikunat ja granaattiomena, lisäksi liemet, piimä, salaatteja, kalkki vettä ilman sokeria ja suolaa.

* kokata ateriat menetelmillä kuten keittämällä, grillataan, paistaminen sijaan paistamiseen .

* Ei kasvissyöjille pitäisi kuluttaa vähärasvainen elintarvikkeet kuten munanvalkuaiset ja laiha osia kanaa ja kalaa yli munankeltuainen ja punaista lihaa. Vältä gravies keitetty kookos ja maapähkinä.

* Onko 4-5 pientä ateriaa päivässä, antaen paljon merkitystä erittäin terveellinen aamiainen. Diabetes ja liikunta:

* Liikunta auttaa vakauttamisessa ja verensokerin taso.

* Liikunta myös vahvistaa sydäntä ja auttaa alentaa verenpainetta, triglyseridien taso ja lisää HDL (hyvä kolesteroli).

* Muista, että sinun pitäisi vain pysyä vähäinen vaikutus harjoituksia, kuten kävely, pyöräily, uinti, jooga, jne. Aloita harjoitusohjelman vasta kuultuaan lääkäri.

käytettävistä lääkkeistä diabeteksen hoidossa:

* Modern Lääkkeet: Tyypin II diabetes, Sulfonyyliurea kuten glibenklamidi, glimepiridi, gliklatsidi, Chlorpropramide, Glipizide, jne, biguanidi kuten metformiinin, fenformiini, Tiat- solidiinidioni kuten pioglitatsoni, alfaglukosidaasin estäjän kuten Acarbose.

Kun Monoterapia epäonnistuu, yhdistelmä sulfonyyliurean ja biguanidi, biguanidi ja tiatsolidiinidionin sulfonyyliurean ja Tiat- solidiinidioni voidaan käyttää.

I-tyypin diabetes päivittäin insuliinipistoksen on otettava.

* Ayurveda: Ayurvedic diabeteslääkkeet ovat Vasant Kusumakar Ras, chandraprabha vati, Arogyavardhini, shilajit Vati, Gokhshuradi guggul, Asanad tabletteja, Trivang