Tupakointi aiheuttaa kaventuminen verisuonten koko kehon, mukaan lukien ne, jotka tarjoavat syrjäisimpien nahkaan kanssa happea ja ravinteita. Siten ihosi on hitaasti nälkään elintärkeiden happea ja muita aineita, kuten koskemattomuus edistäviä vitamiini A. Alkoholi on samanlainen vaikutus tuhoamalla elimistöön tarjonta vitamiini A. Tämä alentaa roolia ihon ensimmäinen puolustuslinja vastaan bakteerit ja infektioita. Sama vitamiini käytetään ihon liikevaihdon prosessi auttaa tuottamaan uusia soluja, jotka korvaavat kuolleita.
Vitamiini tarjoaa väliaikainen vauhtia kollageenin tuotantoa ja voi lainata ihon enemmän nuorekkaan ulkonäön jonkin aikaa. Ajan, ei ole happea ja ravinteita sallisi muodostumista haitallisia vapaita radikaaleja, että hitaasti vahingoittaa joustavien kuitujen ja kollageeni, jotka pitävät ihon vahva ja joustava. Tuloksena on yleensä ulkonäkö ennenaikaista ryppyjä. Se on myös ajatellut todennäköistä, että toistuva Kuroutumista huulten sisäänhengityksen savu auttaa rakentamaan ryppyjä suun ympärillä, kun taas lämpöä palava savuke kärki on myös vahingoittamatta ihoa.
Seitsemän vinkkejä terveellisen SkinHealthy iho on terveyden merkki. Iho on suurin elintärkeä elin kehossamme, joka koostuu noin kaksi miljardia solua ja on pinta-ala on noin kaksi neliömetriä. Vaikka vain hyvin harvat ihmiset voivat todella olla täydellinen iho ja iho, voimme tehdä jotain tuoda esiin parhaat meidän skin.Here ovat nopeita ja yksinkertaisia tapoja, joilla voimme hoitaa meidän ihoa. 1) ravitsee ihoa syömällä oikea elintarvikkeet. Tämä tarkoittaa terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota.
Terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion edistää yleistä hyvinvointia ja optimoi kehon toimimaan parhaimmillaan. On terve iho, syödä runsaasti siemen ruoka, eli hedelmät, jotka sisältävät siemeniä, ja vihannekset - orgaaninen on parempi, koska se sisältää lisäravinteita. 2) Juo paljon vettä. Suositeltu kahdeksan lasillista