Monille 100 metrin pikajuoksijat voittaja on urheilija, joka hidastaa vähiten. Power on yksi keskeisistä tekijöistä speed.Agility: Ollakseen nopea urheilija on myös oltava ketterä. Kyky muuttaa suuntiin nopeasti, nopeuttaa ja hidastaa kaikki osaltaan nopeus urheilija. Keskeisiä tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siihen, miten ketterä urheilija on ovat tasapainossa ja coordination.Reflex tai reaktionopeutta: Tällä tarkoitetaan aikaa, että ärsyke sovelletaan siihen saakka urheilija todella vastaa siirtämällä tai suorittamalla fyysinen teko. Tämä on yksi osa, joka voidaan parantaa koulutuksen.
On vahva toiminnallinen näkökohta kanssa reaktionopeutta. Siksi on tärkeää tehdä harjoituksia, että simuloida tarkka liikkeiden vaatimat athlete.For esimerkiksi jalkapallo maalivahti täytyy pystyä reagoimaan nopeasti sukelluksen jälkeen ja lasku maahan. Kun taas 100 metrin pikajuoksija tietävät, että heidän reaktio nopeus tulee alas erityisiä viritys mukana ja miten nopeasti he reagoivat äänen lähtölaukaus. Ero kuullessaan ase kun ne tosiasiallisesti liikkua voi olla eroa voittaa ja menettää. Tämä on myös sama uimareille kuin ne sukeltaa pois alkaen blocks.
Leverage: joutumatta liian tekninen, vipuvaikutus pohjimmiltaan viittaa meidän nivelet ja raajat ja mekaaninen periaatteet sikäli kuin voittaminen vastus tai paino. Kehomme on hämmästyttävän monimutkainen ja kaikki toimii yhdessä. Sillä Etenemistä meidän nivelsiteet, nivelet, luut lihasten ja jänteiden kaikki toimivat together.There on tiettyjä perinyt tekijöitä, jotka voivat määrittää vipuvaikutus kuten lihassyyn tyyppi (tyyppi I tai tyyppi II) tai raajan pituus. Voimme kuitenkin vielä parantaa parantamalla biomekaniikan liikkeen, tai kasvattamalla vahvuus yhteinen structure.
Taller pelaajilla on enää raajat ja seurauksena on pidempi vipuja. Tämä vaikuttaa urheilijan nopeutta ja ketteryyttä ja siksi näet lyhyempi urheilijan on enemmän ketterä tennis court.Acceleration: On monia termejä, jotka kutsutaan my