*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> sport >> martial arts

Katsaus Capoeira Movements

Capoeira on, Yksinkertaistettuna, sekoitus taistelulajien ja tanssia joka peräisin Afrikasta (todennäköisesti Angola), joka luo joitakin tehokkain ja siro liikkeet tanssin-urheilua. "Tanssi" puolet ilmaus vaikuttaa seistä muoto on yksi ruumis kuin pääkohde, jossa yksi keskittyy tunne ja laadun arvioinnissa oman liikkeen.

On olemassa lukuisia erilaisia ​​liikkeitä capoeira, tyylistä riippuen, alue ja taso eteneminen pelaaja on. Tavoitteena on alentaa tai hallitsevat vastustajan käyttämällä fyysisen vuorovaikutuksen, kun taas hyvältä näin.


olennainen liike Capoeira on Ginga. Tämän, yksi on seistä hajareisin aseta oikea jalka eteenpäin, polvi taivutettu 90 asteen kulmassa. Vasen jalka on taivutettu 45 asteen kulmassa jalka tukevasti lattialla hieman kaaren taakse. Sitten pelaaja helpottaa niiden vartalo maahan, varmista takana on täysin suora. Jalat pitäisi pyöriä viiniköynnöksen vaiheessa siirtää pelaajan vartalon asento. Edessä jalka olisi voitava kääntyä, jotta takaisin jalka tulla eteen, ja samalla välttää lukitus ja istutus jaloilleen. Kaikki tätä kautta kasvot olisi suojeltava kyynärpää.


Toinen tärkeä liikkeen Capoeira on Au Cortado. Voit tehdä tämän, pelaaja tarvitsee seistä asennossa oikea jalka hieman taakse vasemmalle. Sitten pelaaja ottaa askeleen eteenpäin perään jalka taas runko taipuu vyötäröllä oikealle puolelle, jossa oikea käsi laajennettu. Oikea käsi sitten koskettaa maata taas pelaaja tekee kärrynpyörä. Pelaaja pyörittelee kehonsa ja lantio oikealle, jotta oikea jalka päästä maahan ennen vasemmalle. Loppuun Au Cortado, pelaaja tarvitsee vetää kehoaan niin, että niiden vartalo nousee vyötäröstä jotta heitä palaamaan alkuasentoon.


Toinen tärkeä liikkeen Capoeira on negativa. Tämän liikkeen, yksi on taivuta oikea jalka ja nojata oman varpaat, kun pohja lepää kannoilla. Vasen jalka tulee olla 130 asteen kulmassa ja jätti ruoka nojaten sen terä. Pelaaja ruumis olisi nojasi eteenpäin ja kasvot pitää suojata oikea kyynärpää. Sitten pelaaja nojaa vasen käsi, erityisesti Palm taas vasemmalle Palm sulkeutuu vasen polvi.

Jotta vaihtaa puolta, pelaaja tarvitsee, tästä asennosta, hypätä kanssa oikea jalka ja, nojaten kämmen taas yksi ruumis on ilmassa, kytke asema jalat ja vaihtaa sitten kädet.


Se ei ole vain fyysinen liikkeitä, jotka tapahtuvat Capoeira. Erään henkilö opiskelee Capoeira, hän huomauttaa, että hänen suosikki isäntä "käytetään pelata pelejä katsekontakti, niin että hän harvoin nä

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.