Vaikka monet Muay Thai harjoitusleirit ovat nousseet esille muissa maissa, vielä Phuket pidetään taivaan harrastajille tätä urheilua. Kasvava määrä leireillä Phuketin alueella näyttää asennus suosiota paitsi keskuudessa alkuasukkaat vaan myös ihmisten keskuudessa tulevat eri puolilta maailmaa. Viettää aikaa Muay Thai harjoitusleiri Phuketissa voi olla tyhjentävä, mutta samaan aikaan kiehtovaa. Useimmat ihmiset ympärilläsi on mukana potkunyrkkeily ja muut harjoitukset sisältyvät Thainyrkkeily vähintään 6 tuntia päivässä ja 6 päivää viikossa.
Kun pelataan kehässä se pidetään yhtenä deadliest urheilu. Joten sinun täytyy olla todella kova ja vahva! Joten miten päivä niin leirillä näyttää? Olkaamme on tarkasti. Jäsen Muay Thai harjoitusleirillä, Phuket herää noin 7-8 am ja tekee lämmintä harjoituksia, kuten hyppivä, juoksu, voimaharjoittelu ja venyttely tai jopa jooga.
Seuraavaksi ne on tehty tehdä joitakin teknisiä harjoituksia liittyvät suoraan urheiluun kuten potkunyrkkeily, varjo nyrkkeily, nyrkkeilysäkki potkiminen, niittaamalla ja sparraus jne aikataulu useimmissa leireillä on jaettu 2 osaan 2-3 tuntia aamulla ja 2 -3 tuntia illalla. Kun olet aloittelija se voi olla hieman vaikeaa voit säätää, mutta mitä enemmän aikaa kuluu, asteittain tämä rasittava aikataulu tulee olennainen osa elämääsi. Kuntoliikunta ohjelma sisältää opetuksen harjoittelijoiden rengas taitoja ja tieteenaloja, jotka ne edellyttävät aikana ammattilainen taistelee.
Jos et aio ryhtyä Muay Thai ammattimaiseen ja ovat vain kiinnostuneita harjoittaa tässä toiminnassa kuin harrastus, harjoitusleirit Thaimaassa etenkin Phuket varmistaa että ne ovat kannattava määrä vietät niitä. Joitakin syitä mennä leireille ovat-laihtuminen, kuntoiluun, ja viriketoimintaan ja jopa heittää pois riippuvuuksiin. 3 kuukautta on ihanteellinen aika viettää na Muay Thai harjoitusleiri muuttua ammatillinen taistelija.
Jopa 1 tai 2 kuukautta voit tarkkailla ihmeellisiä tuloksia ja ruumiinrakenne sekä henkinen kunto ei mene huomaamat