Uinti on tärkeä keino liikuntaa. Joskus voi auttaa meitä säästää elämäämme kun hukkuvat. Uinti on erittäin hyvä liikunta ja hyvä tapa rentoutumiseen ja virkistäytymiseen. Uinti on tasapaino työn ja levon. Se toimii myös keinona kehonrakennusaluetta.
Jokainen purjehtija ja kalastaja on osattava uida. On se riippuu hänen turvallisuutta. Uiminen kylmässä vedessä allas ja kaikki antaa valtava ilo. Jotkut oppivat uima joen tai lampi. Merimiehet uida avomerellä. Jotkut myös uskaltaa oppia sitä itse.
Jotkut ihmiset, jotka ovat hyvin varovaisia niiden terveyden uida päivittäin osana liikuntaa. Se on jo annettu ylpeyttä kansainvälisten urheilutapahtumien. Se on myös erittäin hyvä harrastus. Vaikka ihmiset ovat laiminlyöty uinti kuin urheilu, Intia on monia maailmanluokan uimareita kuten Mihir Senin, Anita Sood ja niin ... nämä nimet ovat kansakunnan ylpeä muutaman uimarit ovat myös rikki maailmanennätystä. Jopa olympialaisten miesten & naisten ovat saaneet kuuluva asema taiteen uima & on tullut mestareita ..
On olemassa joitakin haittoja uinti.
Se voi vaikuttaa terveyteemme kun me uimaan yli kapasiteettiamme. Saatamme myös kärsiä keuhkokuume jotkut mennä syvälle pintaan, mutta eivät pääse pintaan. Ne hukkuivat.
Kaiken, uinti on hyvä urheilun ja myös liikunnan avulla.