Parapähkinät
Brasilia pähkinät ovat runsaasti seleeniä ja kivennäisaineita, jotka toimii hyvin vitamiini E lopettaa oksidatiivista stressiä ja soluvaurioita aiheuttamia vapaita radikaaleja. Mutta pitäisi syödä kaksi pähkinät päivässä, koska korkea rasvapitoisuus.
Tutustu Paras Rasvanpolttajat Tämä Work