Ihmiset saattavat toivoa "terve rusketus" mutta altistuminen ultraviolettivalolle vahingoista ihosolujen geneettistä materiaalia ja voi edistää ihosyövän muodostumista, puhumattakaan juonteita ja ryppyjä. Tässä muutamia sääntöjä elää, kun se tulee aurinko ja ihoa. • Muista, auringon aiheuttamia vaurioita on kumulatiivinen. Altistuminen ultraviolettivalolle lapsuudessa lisää riskiä sairastua ihosyöpään myöhempinä vuosina. Ei ole koskaan liian myöhäistä alkaa käyttää aurinkovoidetta kuitenkin estää edelleen auringon vaurioita eikä vain päivä rannalla.
Päivittäinen altistuminen lisää ylös. On tärkeää käyttää päivittäin tuotteita SPF kädet ja kasvot ja muut paljaalle iholle. Älä unohda huulet. Ne palavat yhtä nopeasti, joten valita huulirasva kuten Beyond Belief huulirasva kanssa SPF 15. • Saat tarpeeksi suojaa. SPF sanoista "suojakerroin" ja vaihtelee pohjan kaksi enintään 50, joka tarjoaa vahvin suoja. Suojakerroin auttaa määrittämään, kuinka kauan aurinkovoidetta suojaa ihoa. Yleensä, jos iho on oikeudenmukainen, poltat nopeammin kuin jos iho on oliivi-tai tumma.
Määrittää, kuinka kauan voit pysyä ulkona polttamatta, ottaa monta minuuttia se vie suojaamattoman ihon aloittaa kääntämällä punainen, niin kerro se SPF. Esimerkiksi, jos suojaamaton iho alkaa punoittaa 10 minuutissa, SPF 15 antaa sinulle 150 minuuttia suojakerroin.
• Varmista jatkuvan suojan. Uudelleen käyttöön aurinkovoidetta uinnin jälkeen tai muuta fyysistä aktiivisuutta ja säännöllisin väliajoin olla varma, että hiki ei jätä sinua suojaamaton.
Muista, että hakemasta uutta aurinkovoidetta ei tee siitä turvallisempaa oleskella auringossa pidempään; se vain uudelleen vahvistetaan suojaus olet jo sovellettu. • Suojaa herkkää ihoa. Se ei ole okei mennä ilman, joten alkaa tarkastella ainesosia. Saatat olla allerginen PABA, tehokas aurinkovoidetta ainesosa. Etsi PABA vapaa aurinkovoidetta. Lisäksi, jos olet allerginen hiusvärit, välttää aurinkovoiteet sisältävät PABA. • Älä unohda kädet. Pidä käsivoidetta SPF hansikaslokerossa.
Kätesi saada paljon aurinkoa kun ajaa ja muistaa soveltaa jonkinlaista SPF kun olet tien päällä pitää ne nuoremman näköinen. BioLink Daily SPF kosteusvoide on hyvä valinta. Kristi Fuhrmann on Hollywood stylisti, joka työskentelee suurten studioiden ja on tiedottaja Sally Beauty Company.