Got ryppyjä? No se ei ole ongelma. On monia tapoja vähentää ryppyjä luonnollisesti. Luonnollisia menetelmiä ryppyjen vähentyneen eivät ole ainoastaan turvallisia ja hyvä sinulle, mutta myös ne ovat halpoja verrattuna joihinkin muihin menetelmiin. Niin edelleen lukea kuinka vähentää ryppyjä luonnollisesti.
Hyvä tapa voi vähentää ja ehkäistä ryppyjä suuresti. Monet ihmiset haluavat etsiä silmillään, luoda ryppyjä otsaansa tai karsastaa nähdä paremmin, luoda ryppyjä heidän silmänsä. Varo näitä rypistyä aiheuttavat tottumuksia.
Älä laiska ja etsiä kallistamalla niskan ja nähdä paremmin menemällä lähemmäksi. Sinun sileänä kasvot olisivat kiitos siitä.
Lisäksi hyviä tapoja kuten yllään aurinkovoiteet päivittäin, univaikeudet ja tupakoimattomuus voivat auttaa ehkäisemään ja vähentämään ryppyjä. UV-säteet auringon ovat ikääntyminen tekijöitä, jotka lisäävät nopeutta, jolla voit ikä. Runsas lepoa tarkoittaa, että elimistö voi tuottaa enemmän ihmisen kasvuhormoneja, jotka auttavat rakentamaan ihosolujen.
Hyvä ravintoaine on toinen tapa, että voit vähentää ryppyjä.
Kalaa, erityisesti lohta, ovat suuria, vähemmän rasvaa, proteiinin lähde, jota tarvitaan rakentaa ihoa. Lisäksi kalat ovat runsaasti omega-3 rasvahappoja, löytyy myös flaxseeds, jotka auttavat ravitsevat ihoa ja pitää rypyt loitolla. Soijapapuja, toinen suuri rypistyä vähentää ruokaa, voi auttaa suojaamaan ja parannan auringon vaurioita. Hedelmät ja vihannekset, täynnä monia erilaisia antioksidantteja, olisi ehdottomasti sisällytettävä päivittäistä ruokavaliota. Green Tea, toinen antioksidantti rikas kuluvia on hyvä vähentää ryppyjä ja suojaa ihoa. Lopuksi, juoda runsaasti vettä.
On myös asioita, joita sinun pitäisi tehdä. Tupakointi, alkoholin ja kofeiinin ovat kaikki tekijöitä, jotka tekevät enemmän ryppyjä. Miksi ei kytke kahvin kaakaon jotka ovat osoittautuneet johtaa enemmän säteilevä ja sileä iho? Huonoja tapoja ovat paitsi kalliita terveydelle vaan myös kauneutesi.
Nämä ovat vain muutamia keskeisiä asioita, voit tehdä estääkseen ja vähentää ryppyjä. On monia muita tapoja, kuten käyttämällä E-vitamiinia ja kotitekoisia naamioita, jotka voivat myös auttaa.
Mennä tekemään hieman enemmän tutkimusta verkossa ja voit löytää paras tapa vähentää ryppyjä.
Tässä lisää tapoja vähentää wrinkles:
https:///articles/212558_wrinkle-reducing-ingredients-in-products
https:///articles/212557_ways-to-get-rid-of-wrinkles-quickly