päästä eroon akne, monet ihmiset voivat mennä kovaa toimenpiteitä ja käyttää riskialtista menetelmiä ja lääkkeitä. Tunnustaminen liittyvät vaarat tällaisia toimenpiteitä on nähnyt suuri joukko yksilöitä kääntyä enemmän luonnollista ja tervettä ratkaisuja selviytymään akne. Perinteinen kiinalainen lääketiede ja länsimaisen lääketieteen sekä sopivat, että ruokavalio ja elämäntapa voi auttaa estämään akne. Kiinalaisen lääketieteen luonteensa keskitytään syvempiä syitä tahansa sairaus ja voi sellaisenaan pitää kokonaisvaltaisempi.
1.
Kun olet tehnyt puhdistus ruokavalio, on tärkeää, että pidät juomalla runsaasti nesteiden jatkaa detox. Juo noin 2 litraa vettä päivittäin, ja pitää ottaa tuoremehuja ilman sokeria, ja kookos vesi. 2. Toinen tapa käyttää yrttejä luo infuusio joka voidaan käyttää kasvojen pesu tai höyryssä. Calendula on yksi tällainen yrtti, on parantava sopivaisuussäännöt. Laventeli ja Rosewater voidaan lievittää turvotusta, joka liittyy akne. Kun on leimahduksia, iho on tulehtunut johtaa epämukavuutta ja tulehdus. Kylmä pakkaa näiden kahden yrtit ovat rentouttava ja alentaa turvotusta. 3.
Green Tea: Tämä luonnon korjaamiseksi käytetään usein kuivatuksen akne. Se on saatavilla over the counter kerma muodossa tai voit käyttää vihreää teetä lehdet ja soveltaa sitä omaan kasvot. 4. Hiero E-vitamiinia öljyä arpinen alueille. E-vitamiini on osoittautunut parantaja arvet. Se kannustaa kasvua uusi iho, joka nopeuttaa paranemista kuoppainen alueilla. E-vitamiini on kaksi kertaa tehokkaampi käytettynä jälkeen kuorinta, mutta sinun tulee käyttää E-vitamiinia öljyä kahdesti päivässä aamulla ja illalla vaikka et kuorintaan usein. 5.
Steam Detox: erinomainen tapa akne ehkäisy on ottaa höyryä. Voit mennä saunan tai käytä löylyhuone oman kuntosali. Kuitenkin, jos sinulla ei ole pääsyä tällaisiin paikkoihin, sitten vain ajaa kuuma suihku, ja seistä höyryä. Voit myös keittää vettä kattilassa ja ottaa höyry, selvittää ihoa. Hieman hieronta jälkeen höyry, auttaa myös rentoutumaan ja kiristää ihoa. 6. Kosteuttaa ihoa kahdesti päivässä. Levitä rikas kosteusvoidetta ennen kuin meikki aamulla ja juuri ennen illalla nukkumaan. Varmista, että E-vitamiini öljy on imeytynyt kokonaan ennen kuin haet kosteusvoide.