Kymmenen askelta Hehkuva Skin
Voitteko katsoa peiliin ja rehellisesti julistaa, "Minulla on täydellinen iho". Jos voit, sinulla todennäköisesti on muutamia niistä onnekkaita ihmisiä maailmassa. Useimmat meistä ovat ikuisesti valittavat akne, tumma piireissä, ruskettunut iho, pigmentti, juonteita, ryppyjä, pisamia ja lisää ... Eikö lista lähes loputon? Mutta sitten, on "hyvä, terve iho" todella niin saavuttamaton unelma? Ihon asiantuntijat ja kosmetologit eri mieltä siitä, että säännöllisesti ja ajoissa hoitoon voi auttaa sinua saavuttamaan sen. Seuraa näitä vihjeitä ja päästä lähemmäksi säteilevä hehkuva iho ..
. ..
- Ravinto: Mitä syöt päättää miten näytät. Tämä korostaa syö ravitsevaa ruokaa. Antioksidantit ovat läsnä marjoja, sininen marjat, karpaloita ja aloevera. Tämä auttaa taistelemaan bakteereja ja pitää ihosi elinvoimainen. E-vitamiini on tärkeä ravintoaine, joka auttaa pitämään ihon kimmoisana ja sileänä. Välttäminen kofeiini on loistava idea, koska kofeiini nopeuttaa ihon tummumista ja vanhenemista. Juo vihreää teetä sijaan.
- aurinkosuojatuotteiden: Tämä on oltava kaikille ihotyypeille, sanovat iho asiantuntijoita.
Käyttämällä aurinkovoidetta vähintään SPF (Sun Protection Factor) 25 olisi sovellettava vähintään kaksikymmentä minuuttia ennen menossa ulos. Ja se on must, vaikka olet sisätiloissa, koska tietokoneen näytön ja ruoanlaitto liekki päästää UV-säteiltä, että vahinko ihoa. Hyvä aurinkovoidetta voi vastustaa tätä vaikutusta.
- GOOD ihon puhdistus: Ihotautilääkärit sanoa, "säännöllinen ja hyvä ihonhoitotuotteet rutiini on olennaiset kun olet tavoitteena terve säteilevä iho." Poistaminen meikki on tärkeää. Älä koskaan virhe puhdistusaineet meikki Remover.
Sinun pitäisi aloittaa poistamalla silmämeikki, siirry posket ja huulet. Päivittäinen lieventämisestä ja kosteuttava on myös tärkeää.
- vieroitus: Tämä poistaa myrkkyjä ja jätteitä kehosta, jotka tekevät ihon näyttämään tylsää ja eloton. Juominen vähintään 2,5 litraa vettä auttaa ajaa ulos myrkkyjä.
- madotus: Ei ole väliä mitä ikäsi on, on tärkeää de-mato hyvän terveyden.
- VÄLTTÄMINEN Getting PARKITUN: Aurinko ei vain saa ihosi pigmentoituneet, se aiheuttaa myös varhaista ikääntyminen ja ennenaikaisia ryppyjä.
Säännöllinen siivouksen ja kasvohoitoja voi auttaa ihosi näyttää terve ja hehkuva.
- MIEHET TOO: Ei vain naiset, ihonhoitotuotteet on yhtä tärkeää miehille. Käytä ihon soothener kuten aloevera geeliä tai Calamine lotion tapauksessa parranajo
