- He rakastavat tätä, samoin kuin on hauska myös saa sydämen pumppaus ja parantaa tasapainoa ja ääniä lihas Kaikki tärkeää uni
Uni on elintärkeää asianmukaisen kasvun. Sekä herääminen valppaampi aktiivisempi ja voi keskittyä enemmän unta on myös erittäin tärkeä kasvuun, koska tämä on aika, jolloin HGH erittyy ja he todella kasvaa. Joten pitää jotta he voivat nukkua myöhään ja saada pieniä määriä lepoaikoja ja ne eivät kasva yhtä pitkä kuin pystyivät.
Jos he nuoria vain kertoa heille, mitä tehdä ja kertoa heille seurauksia ei näin ja loput on heidän asiansa.