ta suunnitelman, joka sopii henkilöille, joiden aikaa käyttää. Kuten kaikki hyvä laihtuminen ohjelma, se keskittyy sekä ravitsemuksen ja liikunnan. Kuitenkin se doesnt edellyttävät, että teet rajuja muutoksia omaan elämäntapaan saada tuloksia. Voit ottaa ohjelman osia haluat ja käyttää niitä ja vaikka tuloksia on hitaampi, voit silti kilpa kohti tavoitetta saada ohuempi terve ja pysyvästi.
