*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Edut kalaöljyä Paramount!

Many eduista kalaöljy johtuu sen anti inflammatorinen vaikutus. Äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan jotkut kalaöljyt ovat enemmän anti inflammatorinen vaikutus kuin toiset ja se ei suoraan liity omega3 keskittymän. Useiden vuosien ajan uskottiin, että omega3 sisältö oli ainoa tärkeä ravinne öljyjä. Mutta näyttää siltä, ​​että on olemassa X factor.Omega3 rasvahapot ovat hyödyllisiä terveydelle monin tavoin ja useimmat ihmiset dont saada tarpeeksi niiden ruokavalioon.

Ihmiset, jotka kiinni tyypillinen Länsi ruokavalio (paljon naudanlihaa, leipä ja peruna) saada tapa paljon omega6s ja vähän, jos lainkaan omega3s.Without tarpeeksi omega3s, meidän aivot ja silmät alkavat kärsiä. Meidän nivelet alkaa särkee. Voimme kärsiä tulehduksellinen suolistosairaus tai autoimmuunisairauksien, kuten psoriasis ja lupus. Niin, monet sairaudet liittyvät ruokavalioon. Jos valtavirran lääketieteellinen yhteisö halusin tehdä jotain hyvää ihmisten terveydelle, he kertoisivat heille, mitä ja mitä ei eat.Omega6s edistää tulehdusta. Omega3s moduloivat tulehdusta.

Niin, monta vuotta, tulehduslääkkeet hyödyt kalaöljyn katsottiin johtuvan omega3 sisältöä. Nyt meillä on vähän näyttöä siitä, että siellä on jotain muuta niissä oils.Fishermen kylmässä Pohjois-Atlantin olivat ensimmäisiä, jotka alkoivat ottaa vuorokausiannos kalaöljyä helpottaa niiden nivelkipuja. Nykyajan tutkimukset ovat osoittaneet, että siellä on etu vähentää aamulla jäykkyyttä ja kipua kuluttua 2 3 kuukauden supplementation.The uusin tutkimuksessa verrattiin anti inflammatorinen aktiivisuus luonnon, ei tiivistetty, ei tislattu, öljyt kuin esterin rikastetta.

Sitten tulehduslääkkeet aktiivisuuden yhdistelmä tyyppiä, joka oli 50 rikasteen ja 50 luonnollinen öljy verrattiin. Yhdistelmä tuote oli kaksi kertaa anti-inflammatorista aktiivisuutta konsentraatin, yksin, vaikka omega3 pitoisuus väheni. Thats miksi tutkijat sanovat on X tekijä, jotain, joka on vielä oltava identified.It voi yksinkertaisesti olla, että luonnollinen triglyseridi sisältää kaikki eri omega3s (DHA, EPA ja DPA) täsmälleen oikea yhdistelmä. Syynä lisäämällä konsentraatti on varmistaa, että on tarpeeksi suuri omega3 sisällön olevan hyötyä terveydelle aivojen ja eyes.

We voi tietää kaiken, on tietää tulehdus taistelevat kykyjä, mutta me tiedämme, että Omega 3 nimeltään DHA on välttämätöntä aivojen, sekä lapsuudessa ja läpi elämän. Alhainen DHA verenkierrossa ovat läsnä ihmisiä, jotka kärsivät masennuksesta, ahdistuksesta ja muu neurologinen sairaus. DH

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.