Miten vihannekset voi auttaa sinua säilyttämään terveen PH Balance

We kaikki tiedämme edut syöminen terveellistä tasapainoista ruokavaliota ja kuluttaa enemmän hedelmiä ja vihanneksia, mutta mitä monet ihmiset eivät tiedä on, että vihannesten mehu auttaa säilyttämään kriittisen pH-tasapainon body.But mitä on niin tärkeää siitä ylläpitää kehon s pH-tasapaino? Body s pHFor kehon toimisi kunnolla ja hengissä, se on hieman emäksinen (välillä 7 ja 7,5) ja on tasapainoinen pH-arvo.

Tasapainoinen pH: suojaa elimistöä vahingot vapailta radikaaleilta ja ehkäisee ennenaikaista agingHelps kehoa ylläpitämään tervettä kolesteroli levelsKeeps verenpaine hyvällä levelKeeps insuliinitasot normaali ja estää epäterveellistä paino gainAllows sydän toimiakseen properlyPromotes energian productionKeeps meidän immuunijärjestelmä, ruoansulatuskanavan, elinten ja luut healthyAs saamme vanhempi, kehomme vaikuttavat meidän kiireinen ja stressaavaa elämää, altistuminen ympäristömyrkyt ja ruoka, jota syömme, jotka kaikki aiheuttavat kehomme tulla enemmän hapan.

Vähitellen, kehomme heikkenee käsittelemään tätä happamuus ja eivät enää pysty neutraloimaan se kunnolla. Yhtäkkiä, kehomme muuttuu lapsuudesta valtion emäksisyys olemaan liian acidic.An epätasapainoinen ja hapan pH taso vaikuttaa kaikkeen kehossa, koska se vaikuttaa solujen toimintaa ja voi aiheuttaa asidoosin (myrkyllistä happojäte), mikä puolestaan ​​voi johtaa terveysongelmia ja disease.Having epätasapainoinen, hapan elin voi aiheuttaa: matala energiataso ja fatigueWeight gainPremature ja nopeutetut agingHeart tauti johtuu sydän- damage.

CancerDiabetes ja insuliinin disordersHormonal ongelmia ja imbalancesKidney, virtsarakon ja maksassa problemsDigestive problemsHigh veren pressureImmune problemsOsteoporosisOsteoarthritisNeurological diseasesProblems sleepingHow torjuntaa Ylimääräinen AcidityOne helppo tapa torjua tämä ylimääräinen happamuus ja palauttaa terve, tasapainoinen pH taso on kuluttaa enemmän emäksinen elintarvikkeet, kuten vihannes juices.As opas, 75 80 meidän ruokavalio olisi koostuu emäksistä elintarvikkeita, kuten vihanneksia, hedelmiä, quinoa, hirssi, tattari, mantelit, soija, jogurtti ja hera.

Keskimääräinen Länsi ruokavaliossa lihan, pasta, riisi, roskaruoka, kahvia, makeisia ja kakkuja, on erittäin hapan ja ei pyri olemaan rikkaita emäksinen elintarvikkeet, mutta voit muuttaa dramaattisesti lisäämällä vain pari lasillista vihannesten mehu päivittäistä ruokavaliota. Kasvis mehuksi avulla voit tehdä oman ruokavalion, ja kehosi, enemmän emäksinen ja niin suojella sinua terv