Jos hyytymä muodostaa sitten lähellä plakin talletus veren virtausta sydämeen voidaan estää johtaa sydänkohtaukseen. Kun hyytymä estää veren virtausta aivoihin, aivohalvaus tapahtuu. Siksi korkea LDL-kolesteroli veressä asettaa sinut suurempi riski sydänsairauksiin. Koska tämä seikka, LDL usein kutsutaan paha kolesteroli. Alempi LDL osoittavat vähäisempi riski sydämen disease.HDL tai HDL kuljettaa noin kaksikymmentäviisi-kolmekymmentäkolme prosenttia kolesterolia. Tutkijat uskovat, että HDL kuljettaa se pois verisuonia ja palauttaa sen maksaan, jossa se on pois kehosta.
Jotkut myös sitä mieltä, että HDL poistaa kolesterolia muistolaatat, mikä hidastaa niiden muodostumista. Näistä syistä, HDL-kutsutaan hyvä kolesteroli. Tutkijat ovat havainneet, että korkea HDL suojaa elimistöä sydänkohtauksen taas alhainen HDL aiheuttaa suuremman risk.Cholesterol tuotetaan maksassa nopeudella noin 1000 milligrammaa päivässä. Mutta se myös tulee kehon elintarvikkeista, erityisesti elintarvikkeita eläinten kuten lihan ja maitotuotteiden. Se ei ole läsnä elintarvikkeita kasvituotteiden.
Kaikki kolesteroli tarvitaan elin tehdään maksassa niin se isn t tarpeen kuluttaa sitä elintarvikkeissa. On kuitenkin tyydyttyneiden rasvahappojen ja transrasvojen että nostaa LDL ja laittaa sinut riskiä sydänsairauksiin. Liikunta on yhtä tärkeää kuin ruokavalion ylläpitää oikeita kolesterolitasoa. Lääkärit suosittelevat vähintään kolmekymmentä minuuttia päivässä, joka voidaan tehdä kaikki kerralla tai hajotetaan kymmenen tai viidentoista minuutin increments.While se on yhteinen uskomus, että kolesteroli on aikuinen ongelma vain, tämä ei ole totta.
Plakki rakentaa voi alkaa lapsuudessa, etenkin jos on suvussa tai sydänsairaus tai jos lapsi on ylipainoinen tai liikalihava ja seuraa liikunnan puute tyypillistä monille nykyajan lapset. Nämä lapset on seuloa kolesterolia juuri aikuisina pitäisi. Niiden on myös kannustettava noudattaa t