Kaikki mutterit ovat hienoja lähteitä tyydyttymättömiä rasvoja, proteiinia, ja yli yhdeksäntoista vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten A-vitamiini, B1-vitamiini, E-vitamiini, kalsium, magnesium, kalium ja sinkki. Tutkimusten mukaan viisikymmentäyhdeksän yli yksi unssia pähkinöitä syödään päivässä, kuten Pekaanipähkinät, voi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä, varsinkin jos yhdessä alhainen kolesteroli ruokavalio. On Sterolit luonnollisesti löytyy näitä pähkinät on todettu tukea alentaa kolesterolia.
Pekaanipähkinät kuuluvat korkeimpaan elintarvikkeisiin katsotaan olevan anti hapettimena kapasiteettia. Se on itse asiassa mutteri, jossa on suurin määrä antioksidantteja. Nämä ovat täynnä anti hapettimet, ellagiinihappoa, flavonoideja, E-vitamiini; antioksidantit liittyvät anti syövän tuloksia ja välttää sairaus, joka aiheuttaa hapettumista kehossamme. Nämä phytochemicals tiedetään suojata vastaan vatsaan, peräsuolen ja paksusuolen syöpiin. Yksi pala suklaata pekaanipähkinäpiirakka ehkä ole huono, kun olet all.
For ihmisiä, jotka ovat ruokavalio, pekaanipähkinä pähkinät on sisällytetty kolmekymmentäviisi prosenttia kaloreita, että meidän täytyy saada rasvasta. Pekaanipähkinät ovat vähän tyydyttymättömiä rasvoja ja hiilihydraatteja sisältöä, joka voi auttaa oman pitämään painon pois pidempään. Se on myös erinomainen kuidun lähde. Yksi pala suklaata pekaanipähkinäpiirakka voi tarjota sinulle päivittäisen tarve pähkinä kuitua ja tyydyttymättömiä rasvoja. Hienoja tuotteita ja reseptejä suklaa pekaanipähkinäpiirakka tarkistaa Tannerspecan.com.The suklaata läsnä suklaa pekaanipähkinäpiirakka myös etuja.
Tumma suklaa tai kaakao on antioksidantteja, kuten flavonoideja, jotka ovat anti syöpä tuloksia. Joitakin tutkimuksia väittävät myös, että suklaa luo pieni lasku verenpaine. Suklaata on piristeitä kofeiini, teobromiini, phenythylamine ja tyramiini. Trytophan läsnä kaakaon vähentää anxiety.Chocolates raportoidaan vapauttaa endorfiineja, mikä vähentää tunne kipua. Toteamus, että su