Ihmiset enimmäkseen syödä jalostettuja elintarvikkeita. Yhdistelmä rasvan, suolan ja sokerin tällaisia elintarvikkeita stimuloi aivoja. Tämä yhdistelmä, stimuloi palkkio alueet brain.You saada tunteet jännitystä syömisen jälkeen tällaiset elintarvikkeet. Tämä tekee ihmiset tulevat takaisin ruoka uudelleen ja uudelleen. Me kääntyvät ruokaa mukavuutta. Tunnemme mukava ja iloinen täyte ruoasta mouths.American ruoka on kaikki jalostettuja elintarvikkeita. Siksi sitä on vaikea kontrolloida sitä. Palkkio alueet aivoissa stimuloidaan, ja haluat enemmän ruokaa.
Kun riippuvaiseksi, on vaikea valvoa oneself.Not vain, että syömme milloin tahansa päivän ja yön. Ei ole olemassa sääntöjä tai ajoitukset syömiseen. Tämä on jälleen suuri virhe. Olemme laittaa ruokaa joka nurkka ja nurkassa. Löydät leipomoita, ravintoloita ja ruokapaikkoja kaikkialla. Minne menetkin, ruoka on aina sight.Food on käytettävissämme 24/7. Me Don t tarvitse mennä kauas siitä. Olemme todella kääntyi ruoka viihdettä. Syömme huvin ja hauskaa. Jos huomaat Ranskan, saatat yllättyä. Heillä on tiukat säännöt syöminen. He Don t syödä milloin he like.
They yleensä syö vain aterioiden yhteydessä. Tämä on erittäin hyvä tapa. Se estää ihmisiä syövät epäterveellisten välipalojen. Siksi, lihavuus ei ole iso ongelma Ranskan. Heidän terveellisiä ruokailutottumuksia palvella heitä well.Food on tehokas ei vain siksi maku. Se on tehokkaampi, koska muistoja liittyy siihen. Jos pidit maukas ateria, muistat paljon yksityiskohtia. Vain muistaa, että kokemus voi tehdä suusi water.The samat asetukset, sijainti, haju tai näky voi laukaista kehotan syömään. Kävely suosikki ravintola voi tehdä haluavat ostaa jotain.
Muisti aiemmilta ajoilta voi olla tehokas stimulant.How Control ylensyöntiä? Ymmärrämme nyt, miksi me overeat. Katsokaamme nyt, miten hallita tätä tapaa. Se ei ole kovin helppoa, mutta varmasti voidaan tehdä. Jos sinulla on vahva päättäväisesti voit tehdä sen. Näytän 2 ke