Nyt vain pitää ne jääkaapissa ei maagisesti ne ovat vähemmän rasvaa, mutta sen avulla voit hallita rasvapitoisuus. Kun ruoka sisällä tölkit jäähtyy se aiheuttaa rasvaa ruokaa jähmettyä ja kerätä huipulla. Kun olet valmis käyttämään säilykkeet voit justr poistaa joitakin rasvaa ylhäältä avaamisen jälkeen sen. Jos poistaa vain osa olet leikkaamalla rasvapitoisuuden mutta useimmat maku tulee remain.Another tapa leikata sokerinen kaloreita, jotka aiheuttavat rasva on leikata hedelmämehuja. Mitä tämä tarkoittaa, ottaa hedelmämehua ja kaada osa siitä pois ja korvata sen suodatettua vettä.
Tämä poistaa joitakin sokerinen kaloreita ja silti voit säilyttää maku. Yo olisi yllättynyt, kuinka paljon kaloreita kuluttaa juomalla täysilukuinen mehua. Myös Näin voit juoda mehua rankan treenin ilman liikaa ruoansulatuskanavan vaikutuksen, kun sinun on todella paljon vettä täydentääksesi muscles.When pizzanälkäisille voit lisätä korvike jalostettujen kuori, jotta se paljon terveellisempää. Kaikki tietävät käsitelty taikina, joka muodostaa pizza crust ei ole terveellistä sinulle, mutta paljon tiedä, että Portobello sieni voi tehdä erinomainen vaihtoehto.
Mene paikalliseen terveyden elintarvikkeiden ruokakaupoista ja saada suurin portobellosientä löydät. Niiden pitäisi olla täydellinen koko henkilökohtainen pizza. Ota veitsi ja leikkaa läpät, jotka ovat alapuolella ja paista sitä muutaman minuutin kuivua sitä hieman. Voit lisätä suosikki pizza täytettä ja kiinnitä se alle broileri terveen pizza.A sandwich tekee täydellisen kiire ja mennä ruokaa, mutta säännöllinen voileipä leipä ei kuulu mitään rasvaa polttava ruokavaliota. Se on aivan liian jalostettu ja täynnä yksinkertaisia hiilihydraatteja.
Loistava vaihtoehto, joka todella voi maistaa parempi on käyttää suuri salaattia tai kaalia lehtiä kuin leivän korvikkeena. Tämä on yleinen kiinalaisissa ravintoloissa kuin salaattia kääri mutta se ei ole yhtä yleistä saa käyttää säännöllisesti v