*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Fight Oireita hypoglykemia monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja kuituja

oireita hypoglykemia voi olla hyvin hienovarainen ja vaikea tunnistaa. Monet ihmiset hypoglykemia ovat niin tottuneita niiden oireita, jotka usein, he eivät edes tunnista omia poikkeavuus. Tämä pätee erityisesti, kun kyse on käyttäytymiseen changes.There on lukuisia erilaisia ​​oireita, jotka voivat johtua kun kehon solut ovat menettäneet sokeria tai kun verensokeri putoaa liian nopeasti. Yleisin oire hypoglykemia on väsymys. Kun viitataan väsymys, normaali sellainen väsymys joka tapahtuu sen jälkeen kova työ tai harjoitus ei mitä on keskusteltu.

Hypoglycemic väsymys vaikuttaa lihaksia ja hermoja ja yleensä kallistuksen helpottunut levolla tai nukkua. Aivot on erittäin riippuvainen glukoosista sen energialähde. Kun verensokeri on laskenut, hormonit potkia teoiksi. Vapauttaa adrenaliinia voi aiheuttaa hikoilua, vapinaa, nälkä, ja heikkous. On myös muistettava, että jos verensokeri laskee vielä enemmän asteittain tahdissa, potilas ei välttämättä edes tunnista oireita kuin hypoglykemia. Ne oireita hypoglykemia voi esiintyä huimausta, sekava, sumea, ja emotionaalisesti epävakaa ilman näkyviä vapinaa.

Oireita, kuten ahdistusta tai paniikkikohtauksia voi tulla osa hypoglykeemisen mielialaa swings.Other psyykkisiä oireita hypoglykemia ovat melankoliaa, ärtyneisyys, vihamielisyys, sekavuus, ja paranoia.Along edellä, on monia muita oireita, jotka voivat johtua hypoglykemia. Näitä oireita ovat muistinmenetys, ahdistuneisuus, epäsosiaalinen käyttäytyminen, hengitysvaikeudet, sekavuus, jatkuva huoli, itkeminen rosoisuus, masennus, ruoansulatuskanavan häiriöt, uneliaisuus, emotionaalinen epävakaus, uupumus, päänsärky, sydämentykytys, kärsimättömyys, kyvyttömyys selviytyä, unettomuus, voimakas nälkä, sisäinen vapina, ärtyneisyys, keskittymiskyvyn puutetta, hermostuneisuus, huimaus, kouristukset, vaikea hikoilu, pyörtyminen, pistely, ja tremors.

Nocturnal hypoglykemia on kun verensokeri on alhainen yöllä, aiheuttaen unettomuus. Syöminen koko jyvä välipala tai pieni pala juustoa 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa voi auttaa vähentämään esiintymät tämän scenario.There ovat valitettavasti satoja ihmisiä, jotka kamppailevat alhainen verensokeri oireet ja eivät tiedä, miksi. Yksinkertaisesti vaihtamalla varten ruokavalio, joka sisältää runsaasti puhdistetut hiilihydraatit ja joka koostuu proteiinia ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, voidaan välisen kuilun huonosti elämä ja rikas yksi.

Sen määrittämiseksi, onko sinulla hypoglykemia, sinun on ensin tutkittava ruokailutottumuk

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.