Lifestyle TreatmentsOften, ensimmäinen hoitovaihtoehto, että lääkäri suosittelee on sarja toisiinsa elintapojen muutoksia. Tietenkin, voit aloittaa tahansa olet tällä hetkellä, mutta Torontonians, kaupunki s puhdas ympäristö suosii nämä elämäntapaan changes.You on suositeltavaa mukauttaa seuraavat terveellisiä elämäntapoja: Practice painonhallintaan, jopa menettää paino tarvittaessa. Tutkimuksissa on havaittu, että laihdutus säilyttää ihanteellinen korkeus painosuhde vähentää jaksot apnea.Maintain säännöllisesti nukkuva aikaa.
Sinun täytyy tehdä se kellokoneisto tapa, koska se auttaa kehon sopeutua nukkumaanmenoa patterns.Sleep teidän puolellanne. Tämä johtuu siitä, nukkuu selällään pahenee närästys, mikä on jälleen yksi oire unen apnea.Abstain alkoholin kulutusta ja on lääkärisi tarkistaa yli oman lääkkeitä, jotka voivat pahentaa oireita. Paras uniapnea hoito, Toronto lääkärit samaa mieltä, joudutaan lopettaminen nukkumaanmenoa tapana ottaa unilääkettä ja sedatives.Stop tupakointi välittömästi. Kemikaalit läsnä savukkeiden estää Airways avaamasta asianmukaisesti ja siten, pahentaa nukkua apnea.
Medical TreatmentsIf tämä ensimmäinen uniapnea hoito Toronto lääkärit ovat suositelleet ei toimi, niin seuraava askel tutkitaan. Sinun tehdään pukeutua jatkuvaa hengitysteiden paine (CPAP) maskin yön aikana estää hengitys hengitysteihin sulkea kun sleep.The CPAP maski on uniapnea hoito Toronto lääkärit määrätä keskivaikean ja vakavissa tapauksissa. Sinun täytyy tottua päällään, koska jos lopetat päällään tämä gadget, oireiden palaamisen lähes once.You voi myös valita muita hengityslaitteita kuten suun hengityslaitteet että myös avata hengitysteitä.
Tärkeintä on saada suosituksen lääkärille mahdollisimman laite teidän hoito uniapnea hoito, Toronto lääkärit ovat perillä them.Surgical OptionsIf elintapojen muutokset ja lääketieteelliset toimenpiteet eivät vieläkään toimi niin tehokkaasti kuin mitä haluaisi uniapn