Syyt tähän eivät oikeastaan tiedetä. Se voi olla tekemistä sen kanssa, että alkoholi todella lisätä aineenvaihduntaa. Että s oikea, alkoholia tulee todellinen apua aineenvaihduntaa. Se voisi myös olla, että kehomme ei ole suunniteltu tehokkaasti käsittelemään kaloreita saatu alkoholi. Olipa syy mikä tahansa, se on hyvin tutkittu ja dokumentoitu, että leikkaus alkoholi ei merkittävästi auttaa sinua leikata vyötärön linjaa. Muista tässä, että puhun alkoholia. Ei noin muita lisäaineita, siirapit ja sokerit, jotka saattavat mennä juomaa.
Varmasti jos olet tekemässä alhainen carb ruokavalion ja jatkat juo olutta ja sokeripitoiset juomasekoituksia sinulta sabotoi teidän laihtuminen ponnisteluja. Vuodesta terveyden kannalta ei ole oikeastaan mitään syytä keskimääräinen henkilö, esto mitään sairauksia ja fyysisiä ongelmia, jotka saattaisivat tehdä alkoholinkäyttö heikentävä, lopettaa juominen kohtuullisesti. Alkoholin kohtuukäyttö on todella terveellistä. Se hyödyttää kaiken sydämesi, verenkiertoelimistön ja jopa immuunijärjestelmän toimintaa.
Itse asiassa, keskimäärin henkilö, joka kuluttaa kohtalaisia määriä alkoholia päivässä elää kauemmin kuin joku joko juomia liikaa tai ei juo ollenkaan. Oikein. Ei juo alkoholia todennäköisesti lyhentää elämääsi. Ihmiset Euroopassa ovat uskoneet tätä jo vuosia. Se on vain viimeisten 5 10 vuotta, että tiede on todella löytänyt tietoja tukemaan tätä ylös. Kysymys, että sinun täytyy vastata on mikä on maltillinen juominen? Jos et t juoda ollenkaan sinuun sattuu terveydelle ja jos juot liikaa voit satuttaa terveydelle jopa enemmän. Temppu on löytää oikea tasapaino.
Mikä tämä tasapaino on riippuu paljon sinua. Tekijöistä, kuten paino on merkittävä rooli siinä, miten paljon voit juoda. Yleisesti ottaen miehet pitäisi rajoittua muutaman drinkin per yö ja naisten pitäisi olla vain 1 2.Now eivät ota tämän artikkelin tarkoita, että sinun pitäisi kaikki loppuu