See seuraavat pieni kalori ruokavalio ja etsivät vapaa vähäkalorinen reseptit varmasti auttaa sinua laihtua lyhytaikainen. Ei ole mitään epäilystä that.The ongelmia kuitenkin tulee ulos pitkä run.See, kun elimistö imee vähän kaloreita, se lopulta menee ns nälkään tilassa. Nälkään tila on erittäin kriittinen paikka. Lisäksi keho ei maahanpääsymenettelystä voit menettää mitään painoa, sinun aineenvaihdunta hidastuu (tappioiden lihaksen) .People jotka jatkavat vähäkalorinen ruokavalio liian kauan myös tyypillisesti tuntuu laiminlyöty, ja siksi äkäinen.
Useimmat laihduttajille päätyvät luopumista pian sen jälkeen ne alkavat ruokavalion, koska ne eivät mahdu niiden ruokavalion heidän elämäntapa pitkiä term.One Vaihtoehtona tälle on käyttää kalori pyöräily. Kalori pyöräily muodostavat edelleen terveellisiä, mutta Dieter kytkeytyy kaloreita niin että ei mitään oikaisua minkäänlaista vakavasti vähäkalorinen rutiinia. Tämän vuoksi, keho ei voi mennä nälkään tilassa, ja se pysyy healthy.This tekniikka syöminen on käytetty vuosia kehonrakentajat ja se on hiljattain antanut spin normaali laihduttajille.