Miksi dont ruokavalion toimii? Ongelma isnt sinulle, koska yleensä ruokavalion vain dont toimi, jos ei lähestyä oikealla tavalla. Tässä syy, miksi useimmat ruokavalion epäonnistuu: Ei Terve: Elimistö tarvitsee tietyn määrän elintarvikkeita ylläpitää itseään. Kun lähdet kaatua ruokavalio, joka ei ole terveellistä ja että vie ruumiin mitä se tarvitsee, se menee suoja-tilassa. Silmissä kehon ruokavalio on haitallista. Mitä päätyy tapahtuu monissa tapauksissa on kehon tallentamiseen niin paljon rasvaa kuin mahdollista, jotta se voi ruokkia sitä, kun ajat käyvät kovaa.
Joten voit menettää muutaman puntaa, mutta sitten pysähtyy. Tämä yleensä johtaa turhautumiseen ja ruokavalio putoaa kelkasta kanssa paino yleensä returning.Non Constancy: Monta kertaa ihmiset menevät ruokavalion ja alkaa suuri. Ne menettää muutaman kiloa ja saada kaikki innoissaan, mutta sitten ne osuvat tasangolle, jossa paino doesnt näyttävät sulavan pois kuin alussa. Tunne deflatoidaan hiipumassa tulokset, mitä tapahtuu? Ill vain puhaltaa ruokavalio yhden päivän; jälkeen kaikki, Ive menetti 10 kiloa. Yksi huono päivä tapana satuttaa.
Mutta yksi huono päivä vaihtuu kahdeksi, sitten kolme, jne lopputulos; sinut takaisin vanhoja tapoja ja kehon takaisin paino tasoa before.Diet Alone: Tässä on kylmä kova totuus. Ruokavalion ei toimi pitkällä aikavälillä tehdä sinusta laihtua ilman liikuntaa. Kaikki vihaavat kuulla että, mutta se on totta. Laihdutus pitäisi olla kaksi osa lähestymistapaa. Ensimmäinen on terveellinen ruokavalio, ja ei ole yksi niistä kaatua nälkään ruokavalion ja toinen osa on hyvä asentaa liikuntaa.
Kun kaksi sekoitetaan yhdistelmä on aina voittaja ja enemmän painoa tulee pois, ehkä ei aluksi, mutta varmasti pitkällä run.If olet huonossa kunnossa kysy itseltäsi kuinka kauan se kesti voit saada näin. Ehkä olet oman 30s ja Et ole ollut kunnossa jo yli kymmenen vuotta. Mikä on, että tulos on? Liikunnan puute ja huono ruokavalio. Joten jos olet palata muoto, joka haluat miten voitte o