Ja vain siksi olet päättänyt olla tekemättä sitä jooga paikka, doesnt `t tarkoita, että sinun pitäisi tinkiä jooga laatua ja tekniikkaa. On tiettyjä asioita, sinun pitäisi etsiä top jooga DVDs.The ensimmäinen asia, sinun pitäisi etsiä on, että se tarjoaa erilaisia ohjelmassaan. Onko mukana enemmän kuin yksi DVD? Jos ei ehkä sisällä on useita komponentteja harjoituksen. Haluat valita yksi, joka tarjoaa lajikkeen rutiini ja haastaa sinut seuraavalle tasolle. Niin että kun käytät DVD-levyjä, joita voit kokeilla erilaisia asioita pitää itse challenged.
The seuraava asia, sinun kannattaa harkita on, jos video tarjoaa vaihtelevia tapoja tehdä jooga liikkuu. Onko helppoa ja haastavampaa vaiheet sekvenssit? Ja tekee video tarjous vaihtoehtoinen aiheuttaa ja aiheuttaa muutoksia? Ne voivat olla asioita löydät tärkeää, kun olet tekemässä teidän rutiinia. Toinen avaintekijä hyvä video tekee jooga opettajat osoittaa kaiken he puhuvat. He osoittavat, kuinka se tehdään askel askeleelta ja hitaasti, he laita se sanoja ja ovat kirjoitettu ylimääräisiä selvennystä. Selkeämpi DVD on, sitä todennäköisemmin voit seurata sitä ja tehdä se properly.
If olet tekemässä aiheuttaa väärällä tavalla, voit vahingoittaa kehon, tai yksinkertaisesti olla tekemässä aiheuttaa että on hyvin vähän vaikutusta. Ja viimeinen asia harkita, että jooga videoita vaikka siellä aloittelijoille on edelleen haasteellinen. Useimmat jooga käyttäjät ovat jo jonkin verran kunnossa ja osata joitakin liikuntaa. Ne tulevat olemaan hankala, mutta ei mahdotonta. Vain olla valmis mennä videon tietäen, että ja te sulle olla pettynyt. Ajattele sitä haasteena, että voit tehdä! Vain yhdistää jooga toisen harjoituksen kerääntyä endurance.
Some alkuun jooga DVD aloittelijoille mainita ovat `Power Yoga kokovartaloharjoittelun Rodney Yee`, tämä video tarjoaa myrkkyjä lämpöä edistää sisäistä voimaa ja kestävyyttä. Toinen video on nimeltään `Jooga Nopea 4 Lyhyt Jooga Workouts` tämä video on hyvä ihmisille uusia jooga koska istunnot ovat lyhyitä ja palkitsevaa. `Yoga Journa