Ravinnon lähteitä ovat proteiinipitoista ravintoa, kuten kana, kalkkuna, sianliha, maitotuotteet ja vihannekset, kuten viljaa, parsakaali, valkosipuli ja onions.The biokemia tämän aminohapon alkaa toisella aminohapolla tunnetaan seriini, ja myös metioniini. Viimeksi mainittu on nyrkki muunnetaan homokysteiinin, joka sitten yhdistetään seriinillä muodostamiseksi kystationiini. Tämä on muunnetaan sitten kysteiiniä ja alfa ketobutyrate. Tioliryhmän on erittäin reaktiivinen ja antaa kysteiini sen biologinen properties.
L kysteiini hallussaan vahva antioksidantti ominaisuuksia johtuen tioliryhmän joka helposti läpikäy redox reaktioita. On kuitenkin sen vieroitus vaikutus kehoon että aminohappo on toteutettu pääasiassa täydentää. Sen vuoksi, nämä ominaisuudet että keskustelemme first.Cysteine voi vähentää myrkyllisiä vaikutuksia alkoholin, kuten krapula tai vakavampia maksavaurioita. Tuotteittain alkoholin aineenvaihdunta tekee eniten vahinkoa ja vastaa useimpien kielteisiä jälkivaikutuksia liiallinen alkoholinkäyttö on asetaldehydi.
L Kysteiini muuntaa asetaldehydi osaksi hyväksyttävämpää etikkahappoa, ja niin estää aldehydi saamasta liikaa negatiivinen vaikutus omaan terveyteen ja hyvinvointiin. Kuitenkin saadut tulokset tällaiset tutkimukset on eläimistä vain, ja terapeuttisia vaikutuksia kysteiinin ei ole vielä testattu humans.What on testattu ja tiedetään on, että L kysteiini on tehokas vieroitus raskasmetallien kehon . Yhteinen lähde raskasmetalli myrkyllisyys on elohopean amalgaamipaikkojen hampaisiin.
Vaikka ympäristönsuojeluviraston (EPA) julisti vuonna 1989, että hammasamalgaameja ovat vaarallisista Superfund lain, monet ihmiset vielä heidän mouths.The tioliryhmä ja L kysteiini on korkea affiniteetti elohopeaa ja muita raskasmetalleja, kuten aiemmin todennut, ja täydentää voidaan poistaa kehosta elohopeaa uutetaan elohopeaa perustuu hampaiden täytteet. Sitä voidaan myös käyttää sitoutumaan kupari, lyijy ja kadmium. Lyi
Tässä on 4 Vinkkejä avulla