Joten ennen kuin lähetät lapsesi laihtuminen boot Camp, noudattamalla näitä ohjeita arvioida jos lapsesi on overweight.When lapsi luokitellaan ylipaino, se tarkoittaa, että ne on Body Mass Index (tai BMI) on yli 25. Voit määrittää lapsen BMI tietämällä mitä nykyinen pituus ja paino lapsesi. Voit syöttää nämä numerot mihinkään BMI laskin Internetissä tai voit käydä tai puhelimitse lapsesi s lääkäri tietää, mitä BMI numero on. Muista, että jotkut lapset ovat menossa on luontaisesti korkea painoindeksi määrä johtuu yleisurheilu tai lihasten weight.
If saat selville, että lapsesi on todella kliinisesti ylipainoinen, seuraava askel on miettiä lapsesi historiaa. Onko tämä ylimääräinen paino suhteellisen uusi tai on lapsesi aina ollut paino kysymyksiä? Voit tarkastella viime potilastiedot, jos sinulla on ne laskevat BMI vuosien varrelta. Monet lapset seurata kasvukäyrä, joka on terveellistä, mutta on joko suurempi tai pienempi kuin muut lapset ikänsä. Tarkasteltaessa lapsesi menneisyyden voi auttaa tässä. Jos he ovat noudattaneet terveen kasvun polku ilman suuria hyppyjä, ne voivat olla vain sakko.
Kuitenkin, jos äskettäin painonnousu (tai yksi useita vuosia sitten) oli suurempi kuin tavallista lapsesi, olet todennäköisesti on ongelma, jonka on oltava osoitteita. Nämä suuret painon kasvu ovat yleensä liittyneet pitkäaikainen inactivity.There on monia syitä, miksi lapsi on ylipainoinen mukaan lukien stressi, epäterveellinen ruokavalio ja liikunnan puute. Yleensä, jos kysyt joku miten saat lapsesi laihtua he ehdottavat ruokavalioon, mutta todellisuudessa siellä isn? T todella lapsi siellä joka rakastaa käynnissä ruokavalion.
Sen sijaan kannattaa harkita kesän kunto leirin saada lapsesi luonnollisesti entistä active.Don t tehdä tämän, kun olet uudelleen irrationaalinen lapsesi painon. Vaikka tuntuu, että kaikki muu on ohut ja lapsesi on enemmän pyöreä keskellä, se doesnt tarkoita lapsesi on rasvaa. Lääketieteen ammattilainen pitäisi t