Tässä artikkelissa kysyä: on Virta 90 pysynyt asiaa workout? Voiko se tuottaa erinomaisia tuloksia? Onko se ei ole korvattu P90X? Ensin lyhyt katsaus Power 90 harjoitus itse: tarkoitus ottaa 90 päivän harjoitus on suunniteltu siirtämään läpi 4 vaiheissa kasvaa vähitellen intensiteetti, kun käyt läpi kuusi erilaista liikuntaa sisältyvät 2 DVD . Nämä harjoitukset koostuvat kahdesta Sculpt Circuit liikuntaa, kaksi Hiki sydän liikuntaa ja kaksi Ab Ripper rutiinit.
Velvollisuus on käyttäjä päättää, milloin he ovat valmiita siirtyminen yhdestä vaikeustaso seuraavaan; Teho 90 todetaan selvästi, että sinun täytyy kuunnella oman kehon ja edistystä omalla rate.The todelliset harjoitukset ovat melko lyhyitä. Pisin ajoa Sculpt ja Sweat harjoitukset vaihtelevat 29-42 minuuttia, kun taas ab rutiinit ovat hyvin lyhyitä, vaihdellen 4-6 minuuttia. Kukaan perehtynyt P90X harjoitus tunnistaa komponentit, jotka menevät kukin näistä rutiinit.
Hiki Cardio alkaa jooga lämmetä, ja jatkaa sitten erilaisiin sydän harjoituksia kuten kamppailulaji lakkoja että huipentuvat venytys /jooga jäähtyä. Sculpt Circuit myös alkaa joitakin venyttely ja kevyt jooga, ja sitten etenee paino vastus rutiini, joka on osoitettu sekä vapaita painoja ja vastarintaa bändejä. Sellaisina ne etenet sekoitus eri tyylejä ja harjoituksia niiden 40 minuutin durations.What on heti ilmeisiä katsomassa näitä harjoituksia on, että ne eivät ole intensiteetti tai tuotannon arvoja P90X.
Asetus on mitäänsanomaton, mielenkiinnoton studio tilaa ja et varmasti halua omaa musiikkia pitää sinut pumpataan. Harjoitukset itse yksinkertaisesti ole niin äärimmäisiä kuin ne, P90X, koska ei ole vain niiden kesto lyhyt mutta todellinen harjoitukset sopimaan yläjuoksun kaikkein kansojen mukavuutta levels.Is tämä huono asia? Ei. Tietenkin ottaa kaunis vaiheessa kaikki rekvisiitta ja vaikutuksia, kuten P90X ylpeilee on vaikuttava, mutta sillä ei ole mitään tekemistä laadun harjoitus.
Ainoa vaikutus niin cheesy asetukse